磨砂霜和沐浴露的使用順序 先用沐浴露，然後擦洗。使用沐浴露清潔身體，幫助皮膚打開毛孔，去除皮膚表麵的汗水、灰塵和汙垢。然而，沐浴露的清潔能力有限，無法去除死皮。然後使用磨砂霜幫助皮膚徹底清潔。
沐浴露，作為一種清潔和滋潤身體的產品，可以簡單地去除皮膚表麵的汙垢，幫助皮膚打開毛孔，使磨砂霜更好地被吸收。同時，第一次使用沐浴露可以補充皮膚水分，使後續的磨砂膏使用起來不那麼幹燥。
研磨膏可以每天使用嗎？ 不建議日常使用。磨砂霜用於幫助去角質，包括麵部、身體、手或腳。一般來說，一周去一次。如果皮膚很薄，建議你每兩周甚至三周去一次。
磨砂霜用於去除死皮，人體表皮角質層每28天代謝一次。每天使用磨砂霜隻會讓皮膚更薄更幹。當皮膚非常幹燥時，會出現瘙癢和過敏。這將使人們認為它沒有洗幹淨，從而使清潔度加倍，導致越來越嚴重的皮膚問題。
使用磨砂膏時，最好配合身體按摩，這樣可以幫助磨砂膏更好地去除死皮。但是，這個按摩時間不能太長，否則會造成過度清洗。建議將按摩時間控製在1分鍾左右，這足以讓磨砂膏發揮作用，而且不會讓皮膚感覺不舒服。
使用磨砂膏的合適次數是:油性皮膚每兩周使用一次；幹性皮膚或麵部皮膚非常薄，應該每月使用一次。中性或混合性皮膚每兩周隻能在T形部位使用一次。此外，混合性皮膚也可以局部用於油性或粗糙的皮膚部位，持續時間不應太長，隻要幾分鍾。
如何按摩磨砂霜 緩解頸部緊張，配合身體擦洗。將你的手浸入研磨膏中，合上手掌，從耳朵下麵沿著脖子滑向鎖骨。力量不需要很大，主要是放鬆，重複同樣的動作三次。然後轉移到後頸，手掌攤開，盡量蓋住後頸。
肘部是我們身體最容易被忽視的部分，它會直接導致我們的清潔不良，死皮經常出現在這裏。如果肘部變黑，你可以每周用身體磨砂三次，將肘部搓成一圈，持續一分鍾，然後用清水衝洗。
取拇指大小，均勻塗抹在皮膚上。注意避開眼睛。從內到外畫小圓圈，輕輕按摩雙手。在鼻窩從外向內畫圈，持續5-10分鍾。
