1.冷敷眼睛
操作步驟：我們可以直接將冰箱裏麵冰塊弄出來以後，放在毛巾上麵，然後直接輕輕敷在眼睛下方，敷大約五分鍾的樣子就可以了。
功效：冷敷隻要是使用冰涼的觸感直接收縮血管，達到緩解皮膚變色和腫脹的情況出現。我們在敷過程中一定要將身體坐直，然後讓瀦留液體排出來。
2.冰冷湯勺敷眼睛
操作步驟：我們將四個不鏽鋼湯勺放在水杯裏麵，然後放在冰箱裏麵冷藏幾個小時，拿出兩個湯勺來直接敷在眼睛上麵，並進行輕輕按壓，一直到湯勺溫度和皮膚溫度一致就可以了。
功效：可以進行多次重新敷，這樣有助於消退眼睛浮腫的情況出現，建議大家在炎熱的夏天進行，冬天可能太冷了。
3.使用黃瓜敷眼睛
操作步驟：直接將冷藏的黃瓜切成1厘米的厚片，閉上眼睛以後，將黃花敷在眼睛上麵，然後敷在眼袋上麵，將身體坐直，頭部稍微往後靠，這樣讓身體呈現出放鬆的狀態，大約敷二十五分鍾就可以取下黃瓜片了。
功效：因為黃瓜水含水量特別高，並且本身對皮膚滋潤效果也好，改善眼睛浮腫的效果也非常友好，經常敷黃瓜有效改善懈皮素，減少眼袋出現。
4.冷茶包敷眼法
操作步驟：我們可以進喝過的茶包直接放在冰箱裏麵冷藏一會，然後在眼睛附近塗抹一些橄欖油，等到冷卻以後將茶包敷在眼睛上麵大約二十分鍾，然後讓眼睛稍微休息一下。
功效：長期敷冷茶包有助於緩解眼袋症狀，並且這個敷法非常環保，可以將茶葉包無數次循環利用。
5.多做眼保健操
操作步驟：大家可以利用上班中午休息的時間或晚上睡覺的時間，做五分鍾的眼保健操，這樣緩解眼部的疲勞，並且對我們視力很有幫助。眼保健操教程在網上有很多，自行搜索。
功效：緩解眼部疲勞，讓視力看得更加遠更加清楚。
6.日常生活習慣
(1)下眼袋大部分原因都是因為經常熬夜才會出現的，所以我們在日常生活中一定要培養自己早睡早起的習慣，這樣才能從根本上去除下眼袋的出現。
(2)注意飲食，在日常可以都吃蛋白質和維生素多的食物，如魚、胡蘿卜、馬鈴薯等含有維生素a和b2的這樣有助於保護好我們的眼睛。
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