1.自製牛奶麵膜
1、前期準備 純牛奶半瓶、蜂蜜一小勺、玻璃碗、化妝棉五片(選擇質量好的有厚度感的，吸水效果好)
2、將牛奶蜂蜜放在玻璃碗均勻攪拌，再用化妝棉粘貼在臉上。敷麵膜時不要有皺褶，用手輕輕的從下往上按摩有利於皮膚完全吸收。
3、牛奶的選擇極其重要，可以說好的牛奶直接決定麵膜的效果。不要為了節儉選擇過期的牛奶，裏麵的沉澱物對身體是不好的，最好是選擇純正的牛奶，經過高溫消毒殺菌的對皮膚是非常有益的。沒有經過殺菌的牛奶使用後會加重痘痘肌的滋生，引發不必要的炎症。夏天到了大家也可以選擇比較清爽的脫脂純牛奶，不會堵塞毛孔也不會太油膩，做麵膜是優中最優。
2.牛奶和其他食材搭配
牛奶+珍珠粉是麵膜美白界口碑最好的，堅持使用一個月就能看到白皙的皮膚。牛奶+檸檬汁可以促進細胞新陳代謝，有效脫落了皮膚上的老細胞和壞死細胞。牛奶+草莓可以預發皮膚幹燥缺水，還能夠使皮膚光滑剔透，像草莓一樣粉粉嫩嫩的。牛奶+橄欖油可以讓皮膚彈力十足，細膩的肌膚讓你成為全場焦點。牛奶+牛油果可以減緩臉部皺紋，油性肌膚的朋友也可以使用，這兩者搭配起來很溫和不油膩。牛奶+香蕉可以祛除小斑點和黑頭，這一款不僅實用價格預算也合理。
3.其他美白小妙招
1、早晚用溫水洗臉 用溫水洗臉可以打開皮膚毛孔，再用洗麵臉從下往上邊清洗邊按摩肌膚，眼睛用無名指清洗，無名指力度最輕柔不會傷害眼睛，最後用冷水衝洗可以保持皮膚的彈性，也可以在溫水裏麵加一點醋和鹽，既美白又淡斑。
2、出門一定要擦防曬霜 出門不擦防曬霜再白的皮膚都會變黑。我們也可以選擇不同季節用不同倍數的防曬霜，既可以保護皮膚，還可以避免皮膚受汙染。
3、多喝水多吃水果 最好的補水方法是多喝水多吃瓜果類的食物，每天不間斷的補充水分，不要大口喝水，喝一小口就好了。時間一久皮膚白淨氣色也好，比什麼化妝品都管用，最重要的是對身體也沒什麼壞處，可以說百益無一害。
