肥胖紋是怎麼形成的 肥胖紋怎麼消除

2018-07-30 10:02    趙泰格

人們在減肥之後會發現自己身上有一些條紋,這是怎麼回事呢?想必大家對此也十分好奇。下麵就跟著三八女性網的小編一起去文章中了解一下具體事宜吧,希望能給大家帶來幫助。

1.肥胖紋是怎形成的

對於過於肥胖的人來說,皮下脂肪就會大量堆積在這些人的皮膚下麵,這樣就會造成皮膚被過度伸展,之後由於這些人進行了減肥,從而使得皮下脂肪驟然的劇減,從而使得原來已經被大力擴張的皮膚發生皺縮,因此造成了酷似妊娠紋那樣的皮膚條紋。除了肥胖的原因造成肥胖為之外,有些人長期服用糖皮質類固醇激素,或者是受到某些疾病的影響,如糖尿病、腎上腺皮質功能亢進等,都有可能造成皮膚出現類似於肥胖紋的皺紋。肥胖紋不論男女老少都有可能會出現,身材肥胖的人會出現肥胖紋,減肥成功驟然瘦下來的人,都會在肥胖的部分產生肥胖紋。肥胖紋比較容易發生的部位包括:肩膀、頸部、手臂、腹部、臀部、大腿等部位。

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2.肥胖紋怎麼消除

1、運動減肥+瘦身霜

每周堅持進行3-4次的有氧運動,如遊泳、慢跑、跳繩等。運動之所以能夠消除肥胖紋,是因為運動能夠促進脂肪燃燒,而這種燃脂方法是循序漸進的,不會在短時間內快速消滅脂肪,所以不用擔心脂肪減下來了皮膚卻還沒縮下來。而且這種方法能使脂肪轉化為肌肉,達到淡化並進一步消除肥胖紋的目的。在運動前最好塗抹上瘦身霜,這樣可以幫助撫平皮膚紋路,讓消除肥胖紋的效果更加顯著。

2、補充膠原蛋白+蛋白質

要想消除肥胖紋,應該養成合理的飲食習慣,給自己製定科學的減肥食譜,少吃油膩的食物。平常還應該多吃富含膠原蛋白以及蛋白質的食物,幫助增加皮膚的彈性,如豬蹄、雞腳、魚類等。此外,還要控製熱量攝入,防止熱量轉化為脂肪囤積在身體裏。

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3.如何預防肥胖紋

增強粗纖維素的攝入量。粗纖維具有纖體排毒的功效,因此在平日三餐中應多攝取西芹、南瓜、甘薯與芋頭這些富含纖維素的蔬菜,可以促進胃腸蠕動,減少脂肪堆積。

其實這種皺紋在脂肪組織較肥大,也就是說體重較重時是看不到,大多數是在減重後才看到其條紋狀產生,然而此時已錯過補救時機!建議隨時都保持健康良好的體態,方能達到最佳預防效果!其次,有的朋友會感覺到,平時就有在做運動或常做伸展動作的人,即使是體型屬於較肥胖的朋友,減重後也比較不會有這種皺紋產生。因此,平時就有運動者,產生了這種肥胖紋的機率也會相對比較低。這是解決如何預防肥胖紋的問題的方法。

想要淡化或是可以減輕肥胖紋現象,能夠從活化肌膚結締組織開始,你能夠適當按摩促使膠原蛋白增生,或是同步搭配能緊實肌膚的保養品使用。其次能夠強化組織能力,讓初期性的這種皺紋路變得緊致、平滑。市售許多的除紋按摩的產品,都會添加精油、植物性萃取油藉按摩來幫助提高肌膚的平滑度,其中有些成分還能達到活化局部組織,讓膠原蛋白新生程度較佳,達到緊致度提升、表層肌膚較平滑等效果。隻是無可否認的是,這些都是沒有辦法讓肥胖紋路完全消除不見,這一點是你在購買或使用相關產品前,必須要先建立的觀念

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