一、日常護理改善方法
正確卸妝
用過口紅後，不管回家唇膏是否掉光了，都要給唇部卸妝。用唇部可用的卸妝產品浸潤化妝棉，輕輕敷在唇上30秒，最好保持微笑狀態，便於嘴唇褶皺展開，使卸妝產品滲透進去，再用棉棒浸潤卸妝產品，仔細擦拭唇部殘留口紅。我們的淨柔舒爽卸妝乳就能用於眼唇部位，可以用它來卸除唇妝。
愛用護唇膏
推薦非常好用的Kiehl''s一號護唇膏。這種護唇膏有兩種，如果你常外出嘴唇又幹的話，它還出了一種防曬係數15的護唇膏。有些人的嘴唇曬太陽就是會變黑，先搽上防曬護唇膏再上唇彩，不但可以防曬也可以避免細紋產生!
去死皮
用幹淨的熱毛巾敷唇3-5分鍾，再用柔軟幹淨的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，然後塗上護唇膏，營養更容易吸收。還可以使用唇部去角質素，輕柔地塗抹在唇部去除死皮，
熱敷
另一種保養方式，將Kiehl''s的一號護唇膏或是凡士林，厚厚塗一層在唇上，然後剪一個嘴巴形狀的保鮮膜黏著，再用熱毛巾敷在嘴上。如果想重點加強，你可以再擰熱毛巾多敷一次。撕掉保鮮膜後，你會發現嘴唇柔潤許多喲。當然也可以不用保鮮膜，隻要在睡前搽很厚很厚的護唇霜，隔天起床嘴唇也會變得柔柔潤潤。
二、不同原因的改善方法
天生唇色深：注意內調改善
1.有些人的唇部顏色深是天生的，要改變不是一朝一夕的事，可以通過內調的方式，多攝入維生素C、草莓、西紅柿、櫻桃、西瓜，都是美白的食物;
2.可以多做唇膜，蜂蜜和杏仁粉、珍珠粉、白芷粉調和在一起，敷在唇部15分鍾，唇色可以變得更淡，還透出粉嫩的感覺。
後天唇色深：注意卸妝和防曬改善
1.卸妝的工作做的不到位，色素的長期沉澱，導致唇部皮膚暗沉，所以在卸妝的時候一定要使用專業的唇部卸妝產品。
改善做法：用棉片浸滿卸妝液後在唇部敷上10秒，再輕輕擦拭，最後用洗麵奶清洗幹淨。
2.紫外線的照射也會使顏色變深。
改善做法：可以選擇帶防曬係數的護唇膏，阻斷紫外線的侵襲，嬌弱的唇部肌膚才能得以保護。晚上可使用含有維生素C精華的唇膏來淡化黑色素。
三、自製唇膜解決嘴唇暗沉
這個方法要基於以上的內容，首先用含有蜂蜜含量的潤唇膏在暗沉的唇部上厚厚的塗上一層，然後用一塊小的保鮮膜黏在嘴唇上，最後用一塊熱毛巾覆蓋在保鮮膜上，這樣可以有效促進唇部的血液循環，促進唇部對潤唇膏的吸收，從而減輕唇部暗沉。
珍珠粉唇膜解決嘴唇暗沉
用珍珠粉和水調勻後，均勻的塗在唇上，15分鍾後用溫水將唇部的珍珠粉洗幹淨，堅持天天使用，堅持一周後就可以看到唇色慢慢變淺，由於珍珠粉是天然的美容物質，因此對嘴唇是起保護作用的，且對嘴唇沒有任何的沒有副作用。
使用唇部卸妝解決唇部暗沉
很多妹紙也可能是因為之前經常化口紅卻沒有注重唇部的卸妝導致嘴唇暗沉，在妹紙們化妝後，一定要選擇每個部位的卸妝認真的卸妝，防止化妝品在皮膚的殘留，避免色素在皮膚的沉著，這也是改善嘴唇暗沉的有效方法。
四、唇色暗沉調理方法
補充維生素C
維生素C具有抵禦紫外線侵害，淡化黑色素的作用，可以促進新陳代謝，讓已形成的黑色素排出，改善色素沉著，平時要多吃富含維生素C的食物，比如獼猴桃，西紅柿，青椒，橙子等，若症狀嚴重，可以在醫生建議下服用藥劑補充。
日常美容護理
改掉舔唇和抽煙喝酒的壞習慣，如果幹燥嚴重，早上刷牙時輕輕的刷嘴唇，溫和去除死皮，再使用塗抹高滋潤性的唇膏，或者將適量蜂蜜在唇部輕輕打圈，1至2分鍾後清除。
適量運動
如果你每天很少運動，血液循環不佳，血液中的含氧量不足，也是會引起嘴唇變暗的，每天隻需要30分鍾的慢跑，就可以改善血液循環，徹底改變唇色。
對症治療
如果是因疾病引起的嘴唇發黑發暗，要在具體的檢查確診病灶後，對症進行治療，而患者平時則需要良好的生活習慣，合理飲食，如腎不好者，可食黑米、黑芝麻和小米在一起熬粥喝;肝不好，可多吃青色的蔬菜;心髒不好，可食全麥、燕麥、糙米、蘋果等食物，保證充足的休息與適量的運動。
總結：以上就是三八女性網小編為大家分享的關於女人唇色暗沉如何改善的相關信息。唇部顏色比較暗可能平常影響不大，但需要注意的是，有可能也是你的身體健康出現了問題，所以不能忽視哦，如果通過一些方法調理還是沒有得到改善，就建議去醫院檢查一下。
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