1.和女生表白被拒絕怎麼辦
選擇一：老死不相往來
如果對方拒絕你拒絕得很決絕，並且你和他連朋友都不算，那直接斷了聯係、老死不相往來比較好。省得自己還會癡心妄想，勞心傷神。
選擇二：繼續表白
如果你和表白對象並不太熟，隻是點頭之交甚至都沒有過交集就去表白，說明你真是太衝動了。隻要他還沒有女朋友，那你就還有機會。可以試著多了解對方、以第一次表白失敗為契機和對方交朋友，真正開啟你們之間的關係。等待時機成熟再表白。
選擇三：做普通朋友
如果對方原本就是你的朋友，並且婉拒你的表白，說明他還在乎這段關係，希望能維護友誼，維護你的自尊心。那麼你也可以同樣向他伸出橄欖枝，不要平白失去了一個肯為別人考慮的朋友。
2.被拒絕後怎麼平衡自己的內心
一、保持形象清爽、幹淨。這一點很基本，但其實有很多人做不到，尤其是很多男生，尤其是冬天。冬天一推開自習室的門，嗬那一股味，有一次我監考，座位間的過道扯得我都不敢去。扯遠了，勤洗澡、洗頭(最好能一天一些啊)、勤洗衣、男生要學會洗鞋子。
記得刮胡子，記得頭發要有型(不要今天這裏翹起來一塊，明天那裏又長太長。這點基本要求做到了，至少別人不會反感你。
二、樹立正確的心態，寬容的心態，要自信。
不要因為家庭條件的原因去限製自己的內心，限製自己與別人的交往，經濟問題的解決我也在裏麵提了建議。千萬不要有很多“家庭條件不好”的人表現出來的那種窮酸氣，不要動不動覺得別人看不起你，那是自己內心自卑的表現。要做一個三觀正，品行端的人，要時刻自信。自己都不相信自己，妹子們為什麼會喜歡你。
三、提升自己的人際交往能力。在之前自信的基礎上，多參加一些集體活動，多參加一些社團、學生工作，多參加一些各類比賽，在這些過程中逼自己去展示自己，鍛煉自己，提升綜合能力，學會怎麼處理繁雜的工作，學會在工作中與人合作、與人愉快的溝通，學會一些解決具體細節和突發事件的能力，這些對一個人的提升都是無形的。也會增加你的信心、能力以及見識、情商，讓你逐漸成熟。
四、提升自己的談吐、氣質。一個人的氣質是由內而外的，首先要多讀書、多看電影、多看新聞多上網，增加自己的見識，在見識的基礎上建立一些個人見解。
心態和脾氣要溫和，不急躁、不偏激、不憤青;而是沉著、冷靜、有邏輯性。在形體上，不能勾頭駝背外八字，不能神情猥瑣等。(雖然我有個長相很猥瑣的兄弟很受妹子歡迎)，熱愛運動不要肥胖。然後也適當了解一些時尚小資的東西，提升自己對這方麵的品位與鑒賞力。
五、進階-適當的打扮。留一個帥氣的發型，換一件時尚的襯衫，形成一套適合自己的穿衣風格絕對是加分的。真的不能像直男癌一樣不注重穿著，畢竟這是一個看臉的世界，臉雖然不能改變，但合適的穿衣打扮是可以讓臉看起來更好看的。
3.表白的時候要注意哪些事項
1.什麼時候表白比較好：表白需要挑一個好的時間，當然這個需要有一個前提(你們已經聊上了一段時間，而且女孩子對你的感覺還不錯，回複你短信的速度很快，一起也出去聚會過幾次)一般來說，情人節七夕以及愚人節都是不錯的選擇，還有就是男方或者女方的生日，也可以。
2.表白應該怎麼說：表白的話應該怎麼說，情書應該怎麼寫，這是困擾廣大男生最大的一個問題，我這裏給大家說一個大概的思路，比如(第一次見到你的感覺)(和你聊天我的心情總是很好)(我們有很多相同的興趣愛好)(我好幾次夢到你了)(每天我都會想起你)(我特別想和你在一起)等等等等。
3.選擇表白的場所：如果你是一個比較害羞的人，那麼我建議表白通過網絡或者短信的方式，當然了，你也可以直接麵對麵的說，西餐廳、咖啡館、相對比較幽靜，情調比較好的地方都可以。
4.事先的準備：表白之前可以先預預熱，比如給對方換個親昵一點的昵稱。比如在表白之前多出來見幾次麵，送點小禮物等等。這個都可以為事後的表白來加分，成功的幾率也會高出許多哦。
三八女性網的小編總結：相信大家通過以上文章可以知道表白被拒絕後怎麼辦吧，小編在這裏說句實話吧，不管女孩子怎麼拒絕你，你都不要你因為這件事情而氣餒，反而要正麵麵對這一切，反思自己是哪裏做的不好，然後再次改正，知道遇到下一個你喜歡的對象。
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