特別是女生，多多少少都會身體的某個部位不是很滿意。在結婚的時候婚紗是自己最重要的一個環節，既要好看又要遮蓋掉自己的缺點。所以說挑選是一件很重要的事情，接下來就為大家介紹一些方法希望對大家有所幫助。
1.手臂粗怎麼選婚紗
1、一字領婚紗+手套
一字領的婚紗，露鎖骨和肩的那種的。既可愛又不失性感，最重要的是可以擋住一部分的手臂，讓你在婚禮放心大膽的擺出任何一個動作。質料選擇硬挺的，色彩較暗沉的設計，即有遮擋手臂贅肉的效果。
2、深V婚紗
手臂粗的女生可以把注意力轉移到別的地方，比如把別人的注意力轉移到胸，可以選擇深V婚紗，簡單一點的款式，不要弄吊帶或者高領的哦~那種會顯得人比較拘謹，勒在一起不好看。
3、帶有頭紗的婚紗
要有頭紗，但是不要過長，到胳膊肘位置的最好，完美的遮擋手臂贅肉，又不會顯得特別多餘累贅，不會顯得人目標特別大……不過最好不要選擇白色婚紗，因為本身白色就會讓人看起來比較腫。
2.手臂粗選擇婚紗要注意什麼
1、可不要嚐試抹胸、露背和短款的婚紗，抹胸的婚紗隻會更加暴露出肩部也手臂的缺陷，而且抹胸的婚紗隻會讓上身的贅肉看上去更加多。
2、千萬別選擇蓬裙，蓬裙跟上麵手臂處對應會顯得整個人比較寬……可以選擇那種自然下垂可以像收起的雨傘形狀鋪展開的裙子，不要裙撐就有裙形那種，這個很重要。
3.手臂粗的新娘怎樣拍婚紗照
1、側身體位
上半身看著有點壯壯的新娘都有胳膊肉肉或者肩寬的小毛病。所以還是之前那一句，盡量不要正麵對著鏡頭，而是讓身體出現一定的弧度，雙肩也不會顯得特別寬。側身坐位，讓腰部留出一定的空間，整個人就會顯瘦，不臃腫。而且身子微微向前傾斜，顯得肩窄。坐著和站著都要遵循身體微微向前傾的這個法則哦。同時臉部方向有略微的改變，在展現身體線條的同時，加上化妝師根據你五官化的妝容，臉也會感覺特別小!
2、抬起肉手臂
其實不管你手臂肉肉多不多，拍婚紗照時上臂貼在身體上都會把肉壓扁，反而把胳膊抬起來，手臂會看起來瘦一圈。把手插在腰上，讓手臂肉肉懸空，手臂瘦如竹竿的特效就出來啦!
3、拜托千萬別駝背
沒有挺直背部的話拍出來的照片一定是彎腰駝背，整個人看起來鬆鬆垮垮，沒有精氣神沒有美感。光著兩點就足以破壞你的所有婚紗照了!而且駝著背，也胖啊。坐著站著都趕緊挺直了背，把你傲人的小胸大胸挺出來!
4.怎樣瘦手臂
一、手臂伸展
1、雙手交疊，手心向上，伸直繞過頭，用力伸展，保持10秒。
2、雙手保持交疊，用力向前伸，保持10秒，每天做5次。
二、俯臥撐
兩手與肩膀同寬，收緊腹部，讓肩膀和頸部放鬆，使用肱三頭肌協助完成俯臥撐，確保抬起和下伏的時候能感覺它們在發力，肩膀到腳都必須保持緊繃，身體要與地麵平行。
三、拳擊運動
1、雙腳打開，與肩同寬，雙膝放鬆，腹部繃緊，在身體兩側向前出拳，每側15次。
2、上勾拳，手臂彎曲成90度，在胸前交叉向上出拳，兩邊各15次，力度可以適當增加。
四、按摩淋巴
彎曲手肘，抬起右手，然後用左手按在右手手臂的肌肉上，一邊呼氣一邊按，持續30秒即可，然後再換邊重複動作，注意不要太用力。
五、畫圈
自然站立，雙腳和背部挺直，雙腳稍微打開，雙手與肩膀成一條直線，運動手臂的力量慢慢向內轉動雙手，向內畫圈20次，然後再向外畫圈20次，畫圈的時候動作不需要太大。
以上就是三八女性網為大家介紹的關於手臂粗挑選婚紗的方法，以及選擇的注意事項。大家在挑選之後還可以在拍攝的時候也幫助自己遮蓋瑕疵。想要最美的展現出自己的美那就需要把自己的手臂瘦下來，最後介紹瘦手臂的方法大家可以試一試呦。
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