體式
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我們都知道練瑜伽是有助於人們平和心態，鍛煉肢體的，練習瑜伽也能幫助人們塑造形體。而夏季就是比較適合練習瑜伽的季節，能讓人們在浮躁的環境中沉靜下來。那麼夏天適合練什麼瑜伽體式呢？下麵我們就跟著小編一起去...
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