最近，邊肖經常聽到姐姐的抱怨，說她不能在美麗的春日裏變得美麗:諸如上火、便秘、水痘、肥胖等問題接踵而至。多麼可怕的詞！事實上，這並不是說春天不美，而是說你應該趕快去解毒！
如果你符合上述條件，最好的清潔腸道的方法是蔬菜和果汁。水果和蔬菜汁解毒長期以來一直是歐美明星的時尚健康的代名詞。當他們去健身房或者每天拍街景照片時，他們總能看到手裏拿著一杯綠色或金色的水果和蔬菜汁。
致:毅力+動手能力
如果你能忍受由食物短缺引起的完全的“饑餓”，你也可以用水果和蔬菜汁從你的腸胃排出毒素3天。此前，超模卡羅萊娜·科庫娃在她的instagram上推薦了三種簡單且易於製作的水果和蔬菜汁。你可以跟著他們。
1.黃瓜+獼猴桃+綠檸檬+青蘋果+菠菜
綠色蔬菜和果汁對促進胃腸蠕動非常有效。你可以根據你的口味增加比例，但是記住，蔬果汁的本質是解毒，而不是味道好。不要為你的口味做任何事。
2.葡萄柚+檸檬
柚子含有大量的維生素C和膳食纖維，水果行業中的“減肥水果”也不例外。
3、鱷梨+橙子
無論如何切斷食物，女孩不能沒有零脂肪，否則，四個字“前凸後凸”將從你的生活中消失。鱷梨含有天然的不飽和脂肪酸，並有一點橙色來改善味道，完美！
To:你意誌力差+動手能力差
科特迪瓦國民軍不添加蔬菜粉(固體飲料)
55元/96克(3.2克x 30包)
廁所毒素積聚影響腸道和健康。“清腸纖維”富含食物纖維。每天一包纖維相當於一碗麥麩，有助於促進排便和減少糞便。
菠蘿酵素
598元/12包*4g
精選菠蘿是台灣分解糞便的利器，富含分解蛋白質和脂肪的菠蘿酶，配合尖端科技提取的5萬億益生菌，達到美容、排毒、消脂、瘦身的功效。
最近，邊肖經常聽到姐姐的抱怨，說她不能在美麗的春日裏變得美麗:諸如上火、便秘、水痘、肥胖等問題接踵而至。多麼可怕的詞！事實上，這並不是說春天不美，而是說你應該趕快去解毒！
如果你符合上述條件，最好的清潔腸道的方法是蔬菜和果汁。水果和蔬菜汁解毒長期以來一直是歐美明星的時尚健康的代名詞。當他們去健身房或者每天拍街景照片時，他們總能看到手裏拿著一杯綠色或金色的水果和蔬菜汁。
致:毅力+動手能力
如果你能忍受由食物短缺引起的完全的“饑餓”，你也可以用水果和蔬菜汁從你的腸胃排出毒素3天。此前，超模卡羅萊娜·科庫娃在她的instagram上推薦了三種簡單且易於製作的水果和蔬菜汁。你可以跟著他們。
