痤瘡皮膚的原因不是一夜之間就能解決的。一些是由於化妝品使用不當造成的，另一些是由於身體條件不好造成的。依靠護膚品來預防痤瘡或達到消除痤瘡的目的是不全麵的。在日常生活中，你可以養成良好的習慣，避免在粉刺出現之前不該出現的錯誤。
不能忽視每天徹底清潔
不管你是否化妝，你都應該用中性洗麵奶清潔你的皮膚，這種洗麵奶含有卸妝劑，並且有很強的除油能力，每天至少兩次。洗臉後，用化妝水或爽膚水擦臉。每周至少使用一次去角質清潔麵膜來清潔毛孔。記得每天洗臉不要超過3次。
你手上不能有丘疹。
盡量不要用手觸摸臉上的粉刺，因為它很容易刺激你的臉，引起毛囊發炎，加重粉刺。
做好防曬工作
應該注意防曬。冬天的紫外線仍然很強。它會破壞皮膚結構，使皮膚變得敏感。它不僅容易惡化痤瘡，而且容易造成皮膚損傷。因此，即使你出門前不穿防護用品，你也必須塗防曬霜。
避免在臉上留劉海或頭發。
最好不要留劉海或把頭發留在臉上，這樣很容易引起皮膚過敏和粉刺。
避免按摩油性皮膚
很多MM喜歡用按摩霜來按摩皮膚，可以舒緩皮膚，但對於皮脂腺分泌旺盛的油性皮膚，應避免按摩，以免刺激油脂分泌。
當心化妝品堵塞毛孔。
避免使用粉底和化妝品來掩蓋臉上的粉刺。這很容易導致毛孔堵塞，並產生相反的效果。
清淡飲食是最重要的
盡可能少吃油，少吃甜味和刺激性。避免吃太多含有色素和人造香料的食物和含有咖啡因的食物，如濃茶、咖啡、可可、巧克力等。這些食物容易刺激油脂分泌，引起內分泌調節，導致更嚴重的痤瘡。
