第一步:補充水瓣，加快血液循環，消除水腫。
早晚，爽膚水會沿著皮膚紋理塗抹，從下到上，從裏到外輕輕拍打，收緊麵部輪廓，使皮膚更加透明、柔嫩和光滑。
1.在化妝紙的兩麵蘸上足夠的化妝水，從下巴到耳朵輕拍。拍的時候，隻要一點“啪，啪”的聲音就夠了。不要傷害自己。
2、從內向外，自下而上輕輕拍打臉頰和額頭，全臉輕拍50 ~ 100次。等到化妝棉感覺好了，然後補充爽膚水，否則它會很容易拉在皮膚上。
3.拍打後，用溫暖的手掌輕輕覆蓋整個麵部，輕輕抬起手掌收緊皮膚。
第二步:麵部瑜伽瘦臉，皮膚有彈性、緊致和明亮
在皮膚中加入大量化妝水，加上關鍵的瘦臉瑜伽練習後，麵部線條得到改善，美麗的線條消失，雙下巴得到解決，緊實明亮的皮膚指日可待。毫米應該做得很快。
1、以鎖骨為中心，向內向下按壓排出體內毒素。
2.將手指放在肩膀上，肘部在頭上前後擺動8次。
3.手從耳朵下麵輕輕向外拉，刺激淋巴，促進麵部和頭部的血液循環。
4.用手指腹將頭部兩側按摩成一個圈，就像向後拉肌肉一樣。這可以改善麵部線條。
5.用拇指按壓額頭3秒鍾，重複3次，可以降低眼壓。
6.將中指直接按在黑眼圈下方3秒鍾，可以消除眼睛疲勞，減輕黑眼圈。
7.將拳頭的第二個關節放在臉頰的顴骨下，像推肉一樣做三次。
8.抬起你的臉，伸展你的舌頭到最大限度，保持大約5秒鍾3次，移開你的雙下巴。
