●做好清潔工作
首先做好手部和麵部的清潔工作，並清理皮膚表麵的化妝品、油漬和皮脂。否則，這些髒東西會影響精華的吸收。對於角質，你不需要每周使用潔麵麵膜，尤其是在秋天，它會增加皮膚的敏感性，角質可以每兩周去除一次。
●精華有助於麵膜吸收
使用麵膜前先塗一層同樣效果的精華，可以幫助麵膜中的精華更好的滲透，讓皮膚充分吸收。如果你在敷麵膜前忘記敷麵膜也沒關係，敷後皮膚仍然濕潤時效果會很明顯。
低麵膜熱敷更有效
如果條件允許，你可以在洗澡的時候戴上麵膜，在洗澡後再戴上。沐浴時，毛孔在蒸汽的作用下完全張開，有利於吸收精華。如果時間很短，沒有時間洗澡，用溫熱的毛巾敷在臉上5分鍾也能達到同樣的效果。
●黎明前使用麵膜
從早上0: 00到淩晨3: 00是皮膚新陳代謝最活躍的時間。由於美容睡眠需要睡眠，因此應在睡眠前選擇使用麵膜的時間，這有助於通過生理作用向肌肉層提供營養。一般來說，麵膜使用周期為每3天一次，每次使用120分鍾。皮膚敏感的人可以適當縮短麵膜使用時間。
●使用麵膜後，正常的皮膚護理不能減少
許多女孩在使用麵膜後會忽略最重要的部分，即正常的護膚程序。這需要你:在使用麵膜前，先用爽膚水作為底料，讓你的皮膚毛孔張開，角質軟化，這樣麵膜就能更好地被吸收；使用麵膜後塗抹乳液。既然麵膜敷得很好，為什麼在營養充足的時候還要塗乳液呢，難道不需要嗎？當然不是，乳液可以幫助你密封麵膜的精華，讓麵膜進入皮膚獲得更有效的效果。因此，麵膜的最佳效果可以通過在使用前使用爽膚水和使用後使用乳液來實現。
