美白一直是一個永恒的話題，無論是學生、時尚白領還是老年女性都在追求美白。但是不要以為秋天不需要防曬霜，秋天的紫外線仍然很強，防曬霜是必不可少的！
1、夜總會到處容易發生光輻射
無論你是夜總會的經營者還是購物狂，或者總是有一個不可避免的聚會，在參加這些場合時不要忽視防曬的重要性。根據一項研究，以50厘米的距離為例，如果你在一周內照射超過4個小時，持續5個工作日，你會出現30%的皮膚發紅，甚至比黃昏時的太陽還要嚴重。此外，紫外線帶來的光是一種慢性燒傷，可以加速皮膚老化，鬆弛和色素沉著。所以在你離開前選擇防曬指數30~50的防曬霜，讓自己成為白美人。
2.工作場所OL SPF20易於抗輻射
對於生活在簡陋辦公室的老年人來說，麵霜、乳液、粉底和其他具有防曬係數的產品既方便又有效。如果你堅持使用防曬霜，用防曬係數20左右的防曬霜搭配，PA+防曬霜就可以了。
3、短期防紫外線是不可能的
許多女性會因為懶惰而忽略短暫的暴露時間，比如中午出去吃飯，比如在上下班的路上，並且覺得戴帽子或者打遮陽傘就足夠了。事實上，這也是一個常見的錯誤。光是衣服不足以抵擋反射的紫外線。因此，隻要你暴露在陽光下，你就需要塗上防曬霜。用SPF15~30和PA++防曬霜差不多。
4.海濱度假應注意防曬細節。
防曬絕對是熱愛戶外運動的“快樂人士”的頭等大事。如果你選擇去海邊玩，你最好避開紫外線輻射最強的時間，從早上9點到下午3點。選擇防曬係數為30或以上、含PA++的專業防水防曬乳液，塗抹時記得塗抹到一定的厚度，每2小時塗抹一次。保護眼睛、嘴唇和頭發也很重要。
5.獨自開車時，車窗的紫外線傷害最大。
即使是房子裏的戰鬥機也無法避免白天外出。無論你是自己開車還是打車，都不要低估從窗戶進入車內的紫外線，所以出門前一定要塗上防曬係數20以上的防曬霜。自動駕駛的家庭也需要特別注意手部的防曬，防止鴛鴦手臂的出現！你可以選擇一件純棉襯衫，把你的胳膊翻過來蓋住。
6.草原散步補充水分是當務之急。
許多人對空匡的地方有著莫名的渴望和向往。如果你選擇去草原或沙漠，那裏的植被很少或很少，記住在防曬的同時補充水分是必不可少的。選擇含有更高營養成分的潤膚霜和保濕噴霧，並將其放在一個方便的袋子裏。隨時拿出來，在烈日和沙塵暴下嗬護肌膚。防曬霜和保濕劑交替使用。
7.山頂越高，紫外線越強。
許多MM在爬山時經常忽略防曬的重要性。他們覺得這座山被涼爽的植物所遮蔽，甚至選擇倒立著離開。殊不知，在爬山的過程中，你爬得越多，山風越涼爽，紫外線就越強。每上升1000米，紫外線就會增加10%。所以記得塗防曬霜，每2小時塗一次。
