救援的第一步:緩解眼睛疲勞
為了隨時記錄並跟蹤趨勢，顯示器小到可以照看它。小心眼睛太累，這會影響血液循環，導致黑眼圈和失去彈性。多眨眼幾次，加速皺紋的形成，要避免最好的休息，每天晚上用眼霜來激活循環。
此外，由於手機和電腦的屏幕都發出藍光，這種光如果照射太長時間會引起視網膜病變，因此也可以選擇市麵上的防藍眼鏡來防止受傷。
[立即進行短期急救]美化眼睛讓眼睛休息的第三步
按壓放鬆點:雙手中指指向腹部，同時按壓眼睛中心正下方的承氣穴，停留3秒鍾，重複3次。
第二步手部溫度加速循環:手掌相互摩擦並變暖後，輕輕覆蓋眼部周圍以加速循環並緩解高溫肌肉。
第三步:按下手掌根部的圓圈:最後兩個手掌根部包裹住眼睛周圍的眼骨，輕輕按壓，完全消除疲勞。
[回家享受眼部護理和美容]眼部瑜伽，循環
熱敷放鬆:用40度的溫水浸濕毛巾，然後在眼睛上熱敷3分鍾。高溫可以放鬆深層肌肉，促進後續護理產品的吸收。
塗抹眼霜:選擇帶有按摩頭或按摩棒的抗衰老眼霜，這比手指和按摩效果更準確。塗抹時，方向應由內向外均勻，不要前後滾動。
眼睛輪廓不下垂:最後，沿著眉毛下麵的眉骨抬起中指腹部，從眉毛壓到眉尾，然後換眼睛。
拯救的第二步:去掉早到的領口。
我們頸部皮膚的質地類似於眼睛周圍的皮膚，很薄，有許多血管，容易產生皺紋，一旦出現就很難去除。然而，我們在護理頸部時總是忽略了臉部。我們隻看那些護膚品，很少有針對頸部的。除了低頭、轉頭、穿高領衣服和戴項鏈等自然行為之外，脖子上的壓力真的讓人無法忍受。
頸部擦傷的護理；
如果你可以每天洗澡，當然，最好是在清潔頸部後同時將爽膚水和護膚液塗在頸部，並輕輕拍打或按摩。不要低估這個小小的護膚項目，它肯定會延緩你脖子上的老化條紋。
塗抹頸部薄膜
每周可以做一到兩次“頸部麵膜”，可以有效延緩頸部皮膚的衰老。有頸膜的品牌不多，價格一般也不便宜。如果沒有頸膜，你也可以選擇具有保濕、抗皺或緊致效果的麵膜來代替頸膜。
頸霜的使用非常精致。
由於頸部皮膚的特殊性，專門的頸部護理產品比麵部產品更新鮮。因此，成分主要是透明質酸、維生素B5和膠原蛋白等。這些產品營養豐富、滋潤、溫和且易於吸收。同時，如果效果顯著，就需要某些按摩技巧。
第二步:用手背將脂肪向上推。雙手交替抬起下巴，重複230次。
第三步:撿起下巴贅生物，並將其推向麵部。食指和中指夾住下巴贅生物，分別向臉頰兩側移動三次。
反對提示:
如果脖子上有很深的皺紋，我們也不用擔心。在皮膚中加入足夠的水後，我們可以用適當的按摩技術去除最初的皺紋。按摩手法是從下往上按壓，不要反轉操作，否則頸部皮膚會下垂。當按壓到脖子後麵時，我們從耳朵後麵用溫和的向下方向來促進血液循環，防止脖子皺紋的發生。
人體頸部按摩練習示範:
第一步:將V形手刀從下巴推到耳朵。從下巴頂點開始，沿著麵部輪廓推至耳下下巴邊緣，重複10次。
