從夏天開始，我就一直在曬太陽，但是我的姐夫紙還是無法抵擋海邊的各種誘惑，所以我不可避免地會被曬傷或曬黑。曬黑後我怎麼能白來這裏？看看下麵的方法，也許它們能幫助你。
外部應用方法
A.許多人覺得他們在曬黑後好像長出了第二層皮膚。又幹又黑。它是曬黑產生的黑色素和舊的角蛋白的結合。為了快速美白皮膚，這些舊的角蛋白必須首先去除。特殊去角質產品可根據皮膚質量選擇。
B.保持皮膚水分是美白的首要條件，曬黑的皮膚會失去大量水分。此時，最好準備一瓶小分子量的保濕噴霧，可以直接滲透到皮膚中。定期噴在臉上也能顯著改善曬黑的皮膚。
經常使用美白或保濕麵膜，但不要像冰和冰麵膜一樣進食和行走。
內部調製方法
如果你想在曬黑後美白皮膚，你不能隻在皮膚表麵美白，內部調理也很重要。
經常吃這些食物可以美白皮膚。
檸檬:檸檬被認為是一種很好的美白產品。其維生素C能有效預防和消除皮膚色素沉著。
約伯的眼淚:約伯的眼淚富含蛋白質。經常飲用喬布斯的眼淚可以幫助消除斑點，美白皮膚，滋潤皮膚。
白蘿卜:白蘿卜富含氧化劑，能抑製黑色素合成。經常食用白蘿卜可以使皮膚白皙細膩。
除了這些食物之外，富含維生素C的食物如西瓜、黃瓜和西紅柿可以美白皮膚，因為維生素C可以清除皮膚細胞中的自由基，達到美白皮膚的效果。
生活習慣
除了外在的內在色調，良好的生活習慣也是去除黑色素的方法之一。
好好工作和休息
皮膚有自我修複的能力。要做到白嫩細嫩，必須保證皮膚自我修複能力的正常運轉。確保在淩晨1: 00到2: 00之間睡得很香，因為在這段時間皮膚修複能力最強。
定期鍛煉
運動可以增加排汗，促進血液循環，達到排毒的效果，並進一步促進皮膚美白。
平時不要忘記防曬
如果你想保持皮膚白皙柔嫩，你必須堅持使用防曬霜，使用防曬霜、遮陽傘和其他防曬武器。
從夏天開始，我就一直在曬太陽，但是我的姐夫紙還是無法抵擋海邊的各種誘惑，所以我不可避免地會被曬傷或曬黑。曬黑後我怎麼能白來這裏？看看下麵的方法，也許它們能幫助你。
