夏季和秋季護膚的重點是保濕:
夏天和秋天最重要的事情是保持皮膚濕潤。由於外界濕度和溫度的快速變化，容易導致角質代謝異常、免疫係統紊亂、皮膚屏障功能下降和鎖水功能下降。以下是皮膚幹燥、粗糙、脫皮、敏感時，油脂問題更加明顯，免疫力下降，皮膚過敏、發紅。
提示:
因此，有必要根據季節變化和環境濕度調整護膚品，以保持皮膚處於最佳狀態。
補充好的水不一定能保水
在換季期間，許多人認為隻需用更濕潤的護膚品(即含更多油脂的霜狀護膚品)替換即可，而使用過度濕潤的護膚品可能會堵塞毛孔，導致粉刺或青春痘。事實上，保濕和補水是兩碼事。補充水分，但不一定要保存水分。使用水基保濕成分保濕後，需要用油性保濕成分或具有角質修複功能的成分重建阻水屏障，以達到真正的保濕效果。
多做麵膜，減少水分流失
植物油中的神經酰胺或不飽和脂肪酸是很好的修複成分，可以重建皮膚屏障功能，減少水分流失。此外，維生素B5和B3也是近年來出現在保濕領域的良好成分。此外，也可以每天使用保濕麵膜或使用濕敷來立即補充皮膚水分，以減少水分流失的可能性。另一方麵，它還能有效控製油脂分泌過多的問題。
飲食調節
在飲食上，你可以多吃木耳、豬皮、雞皮和其他膠原蛋白補充劑。膠原蛋白可以幫助皮膚深層補水，也可以在適當的時候補充水分。記得慢慢喝水，不要和牛肉一起！蔬菜和水果也應該多吃。當然，外用護膚品應該繼續使用。隻有雙管齊下，皮膚才能真正濕潤和柔嫩。
