女孩們交流最多的“親戚”是“嬸姨”。每個月，你都會來，這會引起腹痛、腰痛、各種疼痛和不適，破壞你的情緒，使你煩躁不安。此外，還有皮膚問題，如痤瘡，皮膚黝黑等，但你感到無助！事實上，知道這些可以讓一個人的皮膚在生理階段感覺更好。
大約在月經到來前10天，應注意更仔細地保養皮膚，而不是等到月經到來，當皮膚惡化時，應開始調整和保養。月經到來前約10天，體內的激素變化直接反映在皮膚上，即油脂分泌過多，毛孔粗大，可能有一些小丘疹，更容易過敏。這是調整保養方法的時候，為月經期做準備。
在這個時候，我們應該做好清潔和控製石油的工作。我們應該使用清潔力更強的清潔產品和控油乳液，徹底去除皮膚上的油光，防止毛孔被各種髒東西堵塞，保持清潔，預防痤瘡。如果皮膚幹燥，可以使用添加了植物提取物精油的產品，它不會過多地去除油脂，並有增亮效果。
月經來潮後，皮膚會更敏感，更容易過敏，所以應減少刺激，並做好供水和保濕。具有保濕效果的麵膜等產品可用於改善缺水狀況。但是，不要使用過於潮濕的產品，因為在此期間皮膚吸收能力相對較差。太潮濕很容易導致皮膚無法吸收和堵塞毛孔。
在月經期間，眼睛可能出現水腫，眼睛周圍可能出現暫時性色素沉著和黑色暈圈。使用眼霜進行眼部按摩，並在眼睛周圍輕輕畫圈，可以消除眼睛疲勞、黑眼圈和水腫。將抗皺精華素塗抹在眼部細紋處，反複按摩使其吸收，從而達到抗皺效果。
在此期間，除了護膚之外，我們還應該保證充足的睡眠和保暖，這有利於身體的正常血液循環，對消除皮膚疲勞非常有用。
月經終於離開了，皮膚很美，但不要浪費離開後月經的黃金時間。此時，皮膚狀況最好，吸收能力也最好。你可以使用一些特殊的護理產品，如美白，來獲得好的效果。你也可以吃一些富含膠原蛋白的食物，讓你的皮膚充滿彈性和活力。
最後，我想說的是，皮膚護理不應該在任何時候放鬆，而是應該根據不同時期的情況進行調整，以使皮膚始終辛辣。
女孩們交流最多的“親戚”是“嬸姨”。每個月，你都會來，這會引起腹痛、腰痛、各種疼痛和不適，破壞你的情緒，使你煩躁不安。此外，還有皮膚問題，如痤瘡，皮膚黝黑等，但你感到無助！事實上，知道這些可以讓一個人的皮膚在生理階段感覺更好。
大約在月經到來前10天，應注意更仔細地保養皮膚，而不是等到月經到來，當皮膚惡化時，應開始調整和保養。月經到來前約10天，體內的激素變化直接反映在皮膚上，即油脂分泌過多，毛孔粗大，可能有一些小丘疹，更容易過敏。這是調整保養方法的時候，為月經期做準備。
