誤區1:陰天和室內不需要防曬霜。
雖然在陰天看不到陽光，但這並不意味著沒有紫外線。90%的紫外線可以穿透雲層，對皮膚造成傷害。隻有又黑又厚的雨雲才能阻擋一些紫外線。此外，紫外線中含有的長波紫外線會折射到室內，導致皮膚變黑。因此，即使在室內，防曬產品也應該適量使用，但用量可以少於室外，而且防曬係數也可以降低。
誤區二:防曬係數越高越好
許多人喜歡購買防曬係數高的產品，並認為防曬係數越高越好，但事實並非如此。長波紫外線是導致皮膚老化和變黑的罪魁禍首。防曬產品上隻有標有“防曬係數”的產品不能處理紫外線，而標有“防曬係數+”的產品可以處理紫外線。選擇時應注意。此外，防曬係數越高，對皮膚的負擔越大，所以不要隻選擇防曬係數高的產品，應該根據你的環境和皮膚特點來決定。
誤區三:塗抹完防曬產品就出門。
防曬產品中的有效成分必須滲透到角質表麵才能發揮作用。然而，一旦塗抹，防曬物質就不會被皮膚吸收，也沒有防曬效果。因此，外出曬黑是不可避免的。正確的方法是在出門前30分鍾將防曬產品均勻塗抹在身體暴露於陽光的部位，出門前立即補充。就劑量而言，它隻有在每平方厘米皮膚上塗抹至少2毫克防曬產品時才有效。
誤區4:長期日曬可以通過塗抹防曬霜來實現。
不管防曬霜有多好，都不可能防曬超過十個小時。由於人體分泌的汗水和油脂的稀釋，防曬效果會逐漸減弱。因此，有必要及時清洗和塗抹。化妝的頻率取決於具體情況，沒有絕對值。如果你在戶外，汗流浹背，化妝可以在不到1小時內完成，但也可以在涼爽的環境中，不曬太陽，在6小時內完成。
誤區五:曬黑後不要塗防曬霜
皮膚曬黑後會變成棕色，表明皮膚已經進入自我修複狀態。此時，皮膚中的黑色素可以吸收紫外線B的一部分，紫外線B是保護皮膚免受傷害的屏障，但是不能吸收紫外線A，所以皮膚仍然會變得越來越黑。長期日曬的積累會導致皮膚變黑、臉上出現斑點、皮膚失去彈性、皺紋、衰老等現象。因此，即使你曬黑的時間很短，你仍然需要塗防曬霜。
