你屬於哪種鬆弛的皮膚？
主要皮膚老化指數:毛孔粗大:25歲以後，皮膚血液循環開始減慢，皮下組織脂肪層也開始變得疏鬆和無彈性，從而導致毛孔之間的張力降低，使毛孔粗大。
皮膚中度老化指數:即使體重沒有增加，從耳垂到下巴的麵部線條也開始變得鬆鬆垮垮，不再光滑和清晰，尤其是從側麵看。
高級皮膚老化指數:顴骨上的皮膚不再飽滿和堅實，麵部最高點慢慢下移，鼻唇溝(也稱為法國線)開始出現；不胖，但不可避免的是雙下巴。
皮膚鬆弛形成的原因:
蛋白質因老化而減少
皮膚真皮中有兩種蛋白質:膠原蛋白和彈性蛋白，它們支撐皮膚並使其變得豐滿和結實。25歲以後，這兩種蛋白質由於人體的老化過程而自然減少，細胞間的纖維隨時間降解，使皮膚失去彈性。
皮膚支撐力下降
脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而皮膚失去支撐和下垂是由於各種原因引起的皮下脂肪損失和肌肉鬆弛，如衰老、體重減輕、營養不均衡和缺乏鍛煉。
其他因素
重力、遺傳、精神壓力、陽光照射和吸煙也會改變皮膚結構，最終導致皮膚失去彈性和鬆弛。
防止皮膚鬆弛的方法:
注意防曬
超過90%的皮膚鬆弛是由過多的陽光和紫外線輻射引起的。一個是光老化；另一個是皮膚鬆弛，這是由於體內大量自由基的形成而導致的過度氧化和彈性喪失。任何時候都要注意做好充分的防曬工作，同時可以多吃新鮮的水果蔬菜和富含膠原蛋白的食物，如葡萄、西紅柿、胡蘿卜、紅酒、綠茶等食物，通過大量有效的天然維生素C補充防止皮膚氧化鬆弛，豬腳等食物富含大量膠原蛋白，可以增強皮膚的結構支撐，同時加強皮膚的鎖水保濕，保持皮膚緊致和彈性。
減少吸煙和飲酒
煙草和酒精都含有大量的刺激性物質，由於這些物質的刺激，皮膚會失去活性並長時間鬆弛。
確保充足的睡眠
睡眠不足會增加皮膚的新陳代謝負擔，並阻止它得到有效的休息。長期疲勞也會導致皮膚失去彈性和鬆弛。
