第一招:多喝水。大約60%的人體是由水構成的。作家用“水”字來描述女性的美麗。多喝水，保持皮膚濕潤。攝入足夠的水也有助於促進體內代謝產物的排泄，淨化血液，防止便秘，這對美容也非常有益。
第二個訣竅:經常洗臉和洗澡。定期清洗不僅能使皮膚直接吸水，還能清潔皮膚，保持皮膚呼吸順暢。最好堅持早上用冷水洗臉，晚上用熱水洗臉。用冷水洗臉會收緊你的皮膚。用熱水洗臉可以促進皮膚血液循環。洗澡也有助於消除疲勞，過度疲勞是美麗的敵人。
第三步:用冷開水洗臉。當冷開水冷卻到20-25℃時，其中的氣體比沸騰前減少一半左右，內聚力增加，表麵張力高，更容易滲透到皮膚中，皮膚更細膩。
第四個技巧:蒸麵條。蒸汽可以擴張皮膚毛孔，軟化皮脂腺中的汙垢，並有助於去除汙垢。同時，它也給皮膚補充水分，使幹燥粗糙的皮膚變得柔軟。
第五招:過氧化氫美容。過氧化氫含有高濃度的氧，具有很強的穿透細胞的作用。用過氧化氫保護皮膚不僅具有良好的去汙效果，而且可以直接為皮膚提供充足的氧氣，有利於增強表皮細胞的活性。因此，在表麵使用過氧化氫會產生微妙的漂白效果。
第六步:白雪公主。雖然雪是在水中產生的，但是當它再次溶解在水中時，它的內部結構會發生變化。它的活性增加，滲透性增加。它具有促進人體新陳代謝的功能。用雪水洗臉，這對嬌嫩的皮膚有很好的效果。長期飲用雪水可以使粗糙的皮膚變得白皙光滑。
