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幾乎每個女性在月經期間都受到痤瘡的困擾。雖然月經結束後皮膚通常會好轉，但它仍然讓人感到非常煩躁。事實上，女性的生理周期與女性荷爾蒙的變化周期密切相關。
生理周期
在生理期間，婦女身體的代謝功能相對較差，她們的體溫相對較低，並且她們經常出現水腫問題。多吃些溫熱的食物和按摩是非常有效的。身體和精神在生理周期的後半段逐漸恢複，但身體也會缺水，需要補充水分。在此期間，皮膚相對敏感，應使用低刺激麵膜、卸妝產品和護膚品進行特別清潔和保養。
卵泡期(月經後7天左右)
在生理周期結束時，全身細胞的營養將得到補充，因此在此期間皮膚處於良好狀態。這段時間可以嚐試更換新的化妝品或護膚品，因為皮膚再生能力很好，也可以做去角質，使保養效果加倍。
黃體期的前半段(濾泡期後約7天)
排卵一天後，子宮開始儲存水分，皮膚會逐漸缺水，變得粗糙。除了充足的休息和睡眠，這段時間還應該幫助皮膚補充水分和油，並幫助皮膚保持深層水分。
黃體期的後半段(生理期前7天)
在生理周期之前，身體和精神都容易出現不穩定和皮膚問題。旺盛的皮脂分泌使女性容易長粉刺和痘痘，皮膚狀況變得非常糟糕。在此期間，應防止護理產品和化妝品塗抹過厚。皮膚護理應該通過身體內部的方式進行，如足浴、手浴等。促進血液和代謝循環，對激素調節和穩定性有較好的效果。
