文根英
文根英，曾經看起來純潔而虛弱，被稱為國家的姐妹。然而，她圓圓的臉像浮腫一樣漂浮著，這阻止了她進一步擴大自己的活動範圍。因此，當我們看到這位國妹奢華地變成一名國際型演員時，她腫脹的小圓臉變得更瘦了。
文根英縮臉的秘方是每天起床後用手指腹按壓麵部穴位，每按壓一個位置5秒鍾，重複3次，然後沿淋巴按摩3分鍾。這可以使氣血運行更加順暢，加速淋巴引流功能。這張銳利的小臉不到一個月就會恢複。
娜娜
賈芳以幽默風趣的風格而聞名，她以一張大圓臉開始了她的職業生涯。結婚後，她也有了一種清新而理智的態度。每個人都驚訝地看到她的腫臉變成了巴掌大的瓜子臉。
娜娜消腫的秘方是早餐後喝一杯純黑咖啡，然後大約30分鍾到1小時後，你可以看到麵部水腫逐漸消失。黑咖啡中含有的咖啡因具有排水、利尿和加速身體熱量消耗的作用，因此它不僅能消除麵部水腫，而且對減肥也有一定的效果。
董卿
董青已經多次成功主持央視春晚。經過多年的努力，她已經成為央視的第一姐。在每個人的眼裏，她的鵝蛋臉和溫柔的氣質是知識女性的代表。然而，當她第一次開始她的職業生涯時，她仍然為浮腫的臉所困擾，這不僅影響了電影的效果，也阻礙了她的職業發展。
董卿變得這麼小的秘密是多吃有利於排出毒素和水分的食物。例如，在早餐粥中加入一把喬布斯的眼淚。約伯的眼淚能促進體內血液和水分的新陳代謝，並且富含蛋白質。它還能消除水腫，保持皮膚白皙濕潤。然而，杏仁、葵花籽和核桃等堅果含有高膳食纖維，可以吸收血液中的毒素，排出身體和麵部多餘的水分，使皮膚更加濕潤。
周迅
作為迄今為止唯一獲得過香港金像獎、台灣金馬獎和大陸金雞獎最佳女主角獎的演員，迅公司的標誌當然是她的生動氣息。然而，當周迅開始他的職業生涯時，每個人仍然對他的鄰家小妹妹印象深刻，她有一張小圓臉。他的光環不夠孩子氣。
說到消除麵部浮腫，周迅的經驗是起床時做一套美容呼吸法。方法很簡單。鼻子快速吸氣兩次，停頓兩秒鍾，然後通過嘴呼氣。呼吸速度可以自己決定。這樣，通過鼻子和嘴交替快速呼吸，體內循環的能量被激活，這可以使皮膚有更多的新鮮氧代謝，消除水腫，並放鬆毛細血管。
減少麵部腫脹的小貼士
不要吃太鹹的食物。番茄汁、調味汁和含鈉量高的食物，如果吃得多，會增加體內水分的滯留，從而加重水腫。
鞋跟不應太高。當腳跟超過6厘米時，水腫的皮膚會悄悄地靠近你，因為腳處於懸置空的狀態，這不利於腳的血液循環，從而影響全身循環，阻礙水腫的消除。
長時間坐著不合適。長時間保持一個姿勢會使身體循環回到係統的手和腳，從而使水腫更加嚴重，很難通過簡單的護理恢複。
