一、伊能靜的內在美
伊能靜是娛樂圈裏為數不多的幾個有才華的女性之一，她擁有各種身份，包括歌手、演員、作家、主持人和編劇。她被認為是一位才華橫溢的女性，對才華和美貌一視同仁。不久前，伊能靜的新書《愛上身體》也正式出版了。在書中，伊能靜與戀愛中的女孩分享了身體各個部位的美好體驗，並從身體、心靈和精神三個方麵描述了美的提升。這與她最近的言行不謀而合，她傳達的是真理、善良和美麗。
第二，伊能靜的外在美
熟悉伊能靜的人也知道，伊能靜不僅內部美麗，外部也美麗。她是“不老神話”的代表和美容專家。43歲時，她的皮膚仍然白皙有彈性，她的身材優雅性感。
年初，伊能靜展示了一組比基尼泳裝，用於遊泳。照片中的伊能靜皮膚透明、白皙、細膩，就像一個十幾歲的女孩。很難想象她已經43歲了。對於如何培養自己的外在美，伊能靜有自己的體會。
三、伊能靜的護膚計劃
1.關於日常皮膚護理程序
伊能靜說，她當然不能在忙的時候很小心地護理自己的皮膚，但她仍然不會忽視日常護理。她不使用很多護膚品，主要是潤膚霜、眼霜和潤膚霜。她的護膚品分為日常使用和夜間使用。白天，她使用日霜和有防曬係數的防曬霜，晚上她使用更濕潤的晚霜。她認為清潔在護膚項目中非常重要，所以她會每周去角質一次。
2.關於卸妝
伊能靜說，不管她在哪裏，她都會徹底完成卸妝作業，並將臉部卸妝產品與眼睛和嘴唇卸妝產品分開。由於眼部皮膚、唇部皮膚和麵部皮膚的特征不一致，卸妝產品的選擇也需要區別對待。
伊能靜卸妝小貼士:卸妝時，先用脫脂棉將妝壓在眼睛上，等它融化後再輕輕擦掉。卸妝後，用潔麵油替換，並卸妝。然後用無泡沫潔麵乳洗臉，不要用爽膚水，直接使用保濕乳液即可。
3.冬季眼部護膚小貼士
伊能靜有一雙美麗的大眼睛，這和她平時精心保養的眼睛是分不開的。伊能靜說，在幹燥的冬天應該注意眼部皮膚的保養，因為冬天的溫度相對比較幹燥。如果眼睛皮膚缺水，細紋很容易形成，所以有必要給眼睛皮膚保濕。
伊能靜保養提示:準備一盆熱水，滴幾滴薰衣草精油，用毛氈毛巾浸泡，然後提起並擰幹水分，敷在眼睛皮膚上3分鍾，每天用這種方法保護眼睛，非常有效。
4.改善皮膚鬆弛
談到皮膚鬆弛和水腫，伊能靜說礦泉水是他的法寶。冰礦泉水對改善皮膚鬆弛非常有效。
伊能靜維護提示:晚上把瓶子裏一半以上的水倒入瓶子裏，在冰箱裏冷凍。第二天早上起來洗臉，在臉上敷上冰塊，可以有效地改善皮膚鬆弛，避免皺紋。用瓶底輕輕按壓眼睛圈對眼睛皮膚也很有好處。
5.關於皮膚美白
說到美白皮膚，伊能靜的美白武器不是昂貴的護膚品，而是隻需要兩種簡單的材料:綠茶粉和絲瓜水。
伊能靜保養貼士:將適量的綠茶粉和絲瓜水混合均勻，浸泡在麵膜紙中，待麵膜紙完全浸濕後，敷在臉上5分鍾。
