這樣的女人有柔嫩美麗的肌肉。
均衡飲食，適度鍛煉，不要讓自己暴露在紫外線下。沒有壓力，足夠的睡眠...
當然，在日常生活中完全做到這一點是不可能的。但是簡而言之，保持生活的平衡是非常重要的。例如，如果你每天都吃含有大量防腐劑的快餐，不管你在護膚上花多少錢，你都無法培養健康的皮膚。隻有平衡的生活才能給我們帶來溫柔美麗的肌肉。
事實上，保護皮膚隻需要3點鍾！保濕、促進新陳代謝、抗氧化(防止肌肉細胞氧化)
問:隻有晚上洗臉兩次，你才能徹底清除汙垢。這是正確的嗎？
沒有必要洗兩次臉！
如今，卸妝液的清潔效果非常好。隻有卸妝液才能徹底去除汙垢。如果你事後仍然使用洗麵奶，你會洗掉必要的皮脂，這是皮膚敏感和幹燥的原因！
正確的清洗方法如下:
1.用手取適量，用手加熱乳液(使其拉伸更好)
2.輕輕地塗在臉上，與化妝品混合。不要按摩太多。與化妝品混合後，務必立即衝洗！
3.如果你在洗衣時使用柔軟的毛巾，你可以清潔所有的角落。將毛巾攤在碗裏，在提起溫水的同時輕輕清洗。不要用力擦拭！
4.使用溫水。然而，正常的淋浴溫度(約40度)會洗掉必要的皮脂。
5.擰幹毛巾，蓋住濕氣。或者用紙巾擦掉多餘的水。這裏也不能硬擦，也不能讓它自然幹燥。
6.如果你發現它有粘性，你可以用化妝棉和乳液輕輕擦拭。
問:你想先塗乳液還是美容乳液？
答:首先檢查正確的使用順序。
許多人不知道化妝品的順序。然而，如果使用不當，各種化妝品的功能就無法有效發揮！正確的順序如下。
卸妝→化妝水→化妝水→眼霜→乳液或麵霜
按照圖示的順序，將化妝水等均勻地塗抹在皮膚上。小心不要忽視寺廟的位置。
問:可以同時使用美白和抗衰老美容產品嗎？
是的，但是要注意使用的順序。
護膚中最重要的是美容乳液。當使用兩種以上的化妝品液體時，如果塗抹順序不對，有效成分就不能到達問題的根源。從皮膚深處到表麵，根據不同層次的不同問題，依次塗抹必要的成分。
使用化妝水的正確順序
用於皺紋、鬆弛等的抗衰老美容液
2祛斑(美白)化妝水
3保濕美容液
4收緊毛孔
塗防曬霜，塗麵膜和其他特殊護理，不當的話會帶來相反的效果。
問:防曬係數越高越好？
答:防曬係數高的防曬霜會給皮膚帶來負擔！
日常護理，SPF20~30，PA++左右就可以了，否則會給皮膚帶來太多負擔。
順便說一下，防曬係數是抗紫外線指數，而防曬指數是抗紫外線指數；紫外線-B是色斑的原因，而紫外線-A是皮膚皺紋和鬆弛的原因。
問:如果你使用麵膜，你最好使用簡單的爽膚水麵膜？
答:單獨使用爽膚水麵膜是不可能達到保濕效果的！
雖然化妝水麵膜可以快速提高皮膚透明度，但它不能保濕。如果你想保濕，麵膜絕對有效！
問:洗臉池真的是痤瘡的原因嗎？
不僅是洗滌球，還有毛巾和圍巾等雜菌。
引起痤瘡等皮膚問題的重要原因之一是雜菌。因為浴室、盥洗台等。容易滋生雜菌，特別要注意洗臉盆的清潔。建議用紙巾輕輕擦幹洗臉後的水。此外，還應注意與麵部直接接觸的物品，如頭巾、圍巾和枕巾。記得要勤於打掃！
