秋冬季口服和外用的五個簡單補水保濕小貼士

2020-11-07 05:35    chinalx1

內服外用 秋冬5個簡單補水保濕妙招

秋冬季口服和外用的五個簡單補水保濕小貼士

1、果蔬補水方法

水果和蔬菜是最有營養和健康的補水方法。在秋天和冬天,你可以吃更多的花椰菜、萵苣、黃瓜和其他蔬菜。當然,也有一些補充水分的水果,如石榴、葡萄和蘋果。這些水果和蔬菜可以補充皮膚水分,幫助保持皮膚彈性,讓幹燥的秋冬季皮膚保持濕潤。順便說一下,我想透露一個小秘密。萵苣也可以用來榨汁和用於麵條,可以收緊毛孔和滋潤皮膚。

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2.將新鮮豆漿塗在麵粉上

每天新擠一份豆漿,然後將顆粒狀的麵膜紙浸泡在新擠的豆漿中,取出後敷在表麵約120分鍾,一周後,你會明顯感覺皮膚變得更加濕潤。當然,從豆漿中提取的豆渣也可以用來去角質,讓皮膚更有光澤。

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3、純水保濕方法

在秋天,當氣候幹燥,皮膚水分蒸發更多,皮膚會變得幹燥和刺痛時,應用護膚品。在這種情況下,我們可以嚐試用純淨水冷敷。除了緩解皮膚幹燥的症狀,每周堅持4次會讓你的皮膚光滑和濕潤。

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4.在麵霜中加入維生素e,保持濕潤。

維生素E被稱為“青春之泉”,可以鎖住和滋養水分。在乳液或麵霜中加入適量的維生素E,可以使皮膚更加滋潤和白皙。

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5.普洱茶+蜂蜜

如果你來自雲南,我相信你一定聽說過蜂蜜加普洱茶作為一種奇妙的水補充劑。事實上,之前有報道稱,普洱茶中加入了蜂蜜水來製作爽膚水。蜂蜜有很好的保濕效果,能使皮膚更光滑、更有彈性,而普洱茶有很好的保濕和抗氧化效果。二者的結合能起到很好的補水和滋補作用。

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