第一蘋果法
準備兩個新鮮蘋果敷在眼睛上，然後躺在床上15分鍾。每天堅持，你眼前的黑眼圈會向你告別。這種方法可以被土豆代替，效果同樣驚人！
第二牛奶法
材料:棉球(或化妝棉)、冰水、冷全脂牛奶
練習:
(1)將冰水和冷的全日製牛奶以1∶1的比例混合。
(2)將棉球浸泡在混合溶液中。
(3)將浸透的棉球敷在眼睛上約15分鍾。
3號紅糖法
材料:紅糖、手帕(或紗布)
練習:
(1)將適量紅糖放入鍋中，用小火加熱。
(2)直到冒煙，然後用手帕或紗布包裹紅糖。
(3)當眼瞼能適應溫度時，順時針方向慢慢在眼睛周圍熱敷。
4號蜂蜜包衣法
洗臉後不要擦幹臉上的水，讓它自然幹燥，然後在眼睛周圍塗上蜂蜜，按摩幾分鍾，等10分鍾，然後用清水衝洗，不要擦掉水，讓它自然幹燥，塗上麵霜。
第五種食物療法
枸杞茶的做法:
材料:一把枸杞和4個紅棗
練習:
將枸杞和紅棗直接放入玻璃杯中，用開水衝泡服用，或開水衝服。
注意:
◎如果熬夜後感到口渴或憤怒，可以加入2朵白菊花一起食用。
◎用水服用時，不要在注射開水後立即服用。飲用前最好將枸杞和紅棗浸泡在水中。
◎紅棗可以先切好，然後再釀製。
