每個人的皮膚類型不是固定的，它會隨著環境、季節、年齡和飲食習慣的變化而變化。根據皮膚特征，可分為油性皮膚、中性皮膚、幹性皮膚、混合性皮膚和敏感性皮膚。在變化的季節，尤其是在夏天，無論什麼樣的皮膚，都要注意防曬和補水。因此，當夜晚外出進入夏季，有必要準備防曬霜和水補充劑，以及適合你的皮膚的護膚品。
油性皮膚:經常清潔，不太辣。
皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，皮膚質地厚實，表麵有光澤；洗臉20分鍾後，緊繃感消失了。痤瘡和脂溢性皮炎。
李玲醫生:這些人對每天洗臉的次數沒有任何限製，尤其是在有大量油脂的夏天。他們應該及時洗臉。清水溫度控製在36-38℃之間，使用弱酸性或弱堿性洗麵奶、乳液和具有強親油性的硫皂保持皮膚幹燥，使皮脂腺和汗腺通暢。然後用收縮水收縮毛孔，用粉底霜和含有更多奶油和更少脂肪的化妝品來護膚。平時少吃高糖、高脂肪、辛辣的食物，多吃水果和蔬菜，保持大便通暢，睡眠充足，防止痤瘡的發生。
幹性皮膚:保濕是關鍵
在夏季的夜晚，皮膚幹燥的朋友應該特別注意。缺水是皮膚疼痛的罪魁禍首。
李玲醫生:這種皮膚皮脂分泌少，含水量低。皮膚幹燥，毛孔細，沒有光澤，彈性差。暴露在陽光下和風中後，很容易裂開，清除碎片，並感到灼痛或幹燥。表皮又薄又脆，這種皮膚與先天遺傳因素、飲食結構、生活習慣和胃腸功能障礙密切相關。這種皮膚應該避免過度清潔。水溫應在25℃-30℃之間，不得過熱，以免脫脂。應選擇高脂肪含量和足夠水分的中性皮膚清潔材料。洗滌後，可以通過使用適量的含有保濕因子和油成分的營養護膚品來改善幹燥的皮膚。這些人應該多喝水，多吃新鮮牛奶、肝、魚、豆類和脂類食物。
混合性皮膚:應注意t區
混合性皮膚者前額、鼻翼和下頜骨的T形部位為油性皮膚，油脂分泌多，毛孔粗大。然而，其他部位如臉頰和眼眶是幹性皮膚，也就是說，一個人的臉上有兩種類型的皮膚。
李玲醫生:這種皮膚護理可以根據兩種皮膚分別治療。這種皮膚經常受到季節和溫度的影響。如果你在夏天覺得油膩，你最好在洗臉時使用泡沫洗麵奶，尤其是水溶性洗麵奶，以防止水分流失。洗臉後，使用爽膚水和保濕護膚品，在額頭、臉頰和頸部使用保濕護膚品，並在麵部中間使用少量油的乳液。多吃果汁和含維生素的食物。
