一、高跟鞋會損傷骨盆
最近，哈佛醫學院發布的一份醫學報告也指出，經常穿高跟鞋的女性容易尿失禁。
參與這項研究的專家指出，女性穿高跟鞋後總是先把腳放在地上，這樣會給骨盆帶來更大的壓力。然而，骨盆上的壓力越大，附近的肌肉(如尿道外括約肌)退化得越快，導致尿道控製排尿和尿失禁的功能減弱。
解讀危機:
最近，瑞典科學家發現穿高跟鞋可能是導致精神分裂症的因素之一。對此，研究人員表示，當人們正常行走時，他們的腿會感覺到和諧的刺激，這種刺激通過神經介質多巴胺刺激大腦。
鞋跟不應超過5厘米，以避免不均勻的壓力對腳。穿高跟鞋的時候，要注意控製身體的重心，不要把所有的重量都放在後腳跟上，這樣極易疲勞，還不如有意識地稍稍前傾。
此外，高跟鞋不應該穿太久。建議每天佩戴5小時。對於上班族來說，可以準備一雙運動鞋，可以在工作時穿高跟鞋，可以在工作時換運動鞋來放鬆和恢複雙腳。
特別是，有“釘跟”的高跟鞋會大大增加你扭傷腳踝的機會，建議女性不要穿。
第二，錯誤的解毒
許多明星堅持洗腸和美容，以防止他們的身體積累毒素而不倒伏。另一些人選擇切斷食物來解毒，也就是說，他們一周中有一天不吃東西，隻吃水果或喝蜂蜜水。“排毒”已經成為一種時尚的生活方式。
解讀危機:
清洗腸子很容易使腸子變厚。長時間反複刺激也會使腸道麻痹，最終導致一些人為因素引起的疾病。切斷食物和排毒的方法也會因人而異。工作量大的人在需要吃飯的時候不會吃東西。身體會遭受疲勞、眩暈和低血糖，這將影響他們的健康。
3.塑身引起的便秘
許多女性已經開始穿所謂的“美體內衣”，因為她們不對稱的身材和更多的贅肉，相信她們可以減肥和擁有苗條的身材而不需要鍛煉或挨餓。
然而，這種“塑身”導致了不健康的結果:乳房腫脹和便秘。這是為什麼
解讀危機:
大多數塑身內衣都是用三四層的布料來擠壓大腿內側、臀部等容易下垂的部位，以及背部、腹部等容易堆積脂肪的部位，許多小鱗片彈簧一起排列在“腰封”上，根據商家的說法，可以起到很強的支撐作用。
這種內衣短期內不會對人體造成傷害，但如果長時間壓迫內髒，則會對子宮、卵巢、泌尿係統等造成傷害。並且容易引起外陰炎和其他疾病。
瘦身衣緊緊包裹腹部，使內髒及其神經係統長期處於緊張狀態，導致胃腸功能和消化係統功能下降，從而導致便秘。
四、指甲損傷指甲
許多女孩喜歡追求潮流和時尚。修指甲一直是他們每個月的必修課。他們每隔一個月換一次新的形狀，要麼是水晶指甲，要麼是各種顏色。
然而，女孩們會逐漸發現她們的指甲開始變黃，變得非常脆弱。
解讀危機:
指甲表麵本身有一層像牙齒表麵一樣的“釉”，可以保護指甲免受腐蝕。如果指甲表麵被銼掉，手指本身將會突然失去保護層，從而失去對酸性或堿性物質腐蝕的抵抗力，這很容易導致指甲破損、變黃或變黑。
一些劣質指甲油含有鉛、砷、汞等重金屬，嚴重超標。一些國家甚至添加了一些禁用的色素和熒光劑。
長期使用會導致慢性中毒，甚至致癌風險。在許多不規則的美甲攤位，工具很難消毒，這增加了真菌疾病通過指甲傳播的可能性。
五、染發對健康有害
享受生活和追求個性是許多年輕男女的生活方式。染發不再隻是老年人的需求。金色、棕色或部分染色頭發的時尚發型也成為許多追求最新時尚的年輕和中年男女的新追求。
然而，頻繁的染發導致了頭發斷裂、分叉和幹燥的現象，這是“時尚染發群體”不可避免的。
解讀危機:
染發是利用染發膏中的堿性成分來打開頭發表麵的鱗片(頭發上的鱗片在有堿的情況下會打開)。人造色素進入頭發的皮層，並與一部分天然色素結合形成想要的顏色。
染色時，染膏中的氨對頭發表麵的毛發鱗片有很強的破壞作用。如果保養不當，會導致毛鱗片脫落，水分流失，毛邊粗糙，缺乏光澤和彈性。
染過的頭發沒有光澤或者很難保持顏色，這是許多人擔心的。染發劑是否致癌還沒有確切的解釋。
染發劑通常含有有毒的芳香化學物質。長期使用可能損害身體的造血係統或導致孕婦胎兒畸形。輕度病例也可能導致皮炎、皮膚發紅、瘙癢、潰瘍等。
