第一點:起床、洗臉和保濕的第一步
當你在冬天的早晨醒來時，你的喉嚨一定會感到幹燥和發癢。觸摸皮膚是幹燥和僵硬的。這是因為經過一夜的睡眠，大量的水從尿液、皮膚和呼吸中排出。此時，人體處於生理缺水狀態。因此，清晨是第一次為身體和皮膚補充水分。
解決方法:在一夜睡眠後喚醒你的皮膚，自然地洗臉成為每天的重要部分。溫和且無刺激性的清潔產品可以在清潔時為皮膚增加保護屏障。接口後，選擇長效保濕乳液，不僅解決了皮膚敏感和幹燥的問題，還能長期滋潤皮膚，使皮膚光滑健康。記住，洗液應該在洗臉後5分鍾內使用，因為營養成分更容易滲透到皮膚中並被吸收。
小貼士:早上醒來時，最好喝一大杯清水。它不僅對你的新陳代謝有好處，而且對滋潤你的皮膚也有好處。不要喝淡鹽水，這會讓你口幹舌燥。在吃早餐之前，你可以在常溫下再喝一杯果汁或酸奶來滋養你的胃和補充水分，這也有利於提亮你的皮膚。
第二點:冬季外出仍需防曬
不要認為隻有夏天的陽光能帶走你皮膚上的水分。冬季紫外線是皮膚水分的敵人。冷風也能輕易地帶走皮膚表麵的水分。
解決方案:
1.及時隔離紫外線和沙塵暴:良好的皮膚保護總是比事後補救更有效。因此，如果你今天有一個長期的戶外活動計劃，你必須使用隔離產品。阻擋紫外線和沙塵暴是防止皮膚水分流失的第一步。
2.隨時隨地補水:長期的戶外活動可能會加速皮膚表麵水分的流失，所以你應該隨身攜帶補水噴霧來舒緩皮膚，補充水分。
提示:由於冬季紫外線不如夏季強烈，所以在選擇防曬產品時可以適當降低防曬係數，或者可以使用其他具有防曬功能的化妝品，這樣對皮膚的負擔就不會那麼重。
第三點:足部隔離防止電腦肌肉
電腦輻射和灰塵積累對皮膚最直接的影響是缺水、毛孔堵塞、斑點和隨後的皺紋。如果不采取措施，年底時你看起來至少比實際年齡大5歲。
解決方法:在使用電腦的過程中，你可以花些時間將具有保濕效果的普通爽膚水倒在紙質麵膜上，輕輕敷在臉上15分鍾。當眼睛疲勞時，可以製備另一種具有保濕和保濕效果的眼霜並進行按摩，或者可以將浸泡過的茶包徹底冷卻並敷在眼睛上以緩解眼睛疲勞。
提示:電腦輻射對我們皮膚的傷害實際上遠不止是帶走我們皮膚的水分。因此，在使用計算機之前，不允許偷懶做隔離措施。
要點4:抓住黃金時間睡覺，直到水變軟
最佳的保養時間是在就寢時間，晚上身體的血液循環順暢，細胞分裂旺盛，這對皮膚細胞的再生起著至關重要的作用，你有整整一夜的時間來放鬆你的皮膚，很好地吸收營養。這一次可以讓你的護膚事半功倍。
解決方案:此時，你不妨升級你通常的保濕護理和美白護理，並加強你的保濕和美白努力。麵部皮膚需要保濕，這可以增加麵膜的使用頻率。按摩和睡眠可以促進護理產品的快速吸收，使皮膚在夜間睡眠良好。
提示:夜間皮膚細胞更新率比白天高三倍。此外，安靜的環境可以放鬆心情。此時，保養產品的使用比白天更有效。這時，根據自己的皮膚需要選擇不同效果的晚霜，可以起到事半功倍的效果
