早上，我洗了頭發，吹完了風，完成了造型。我出去得很漂亮，晚上回家。我的頭已經油膩了。我相信我的許多朋友都有同樣的感覺，尤其是在現在這個炎熱的夏天。...
為什麼你的頭發喜歡油？
在緩解這個問題之前，你應該了解你的頭發質量和頭皮狀況，並充分了解你自己。
1/皮脂腺更敏感
強烈的激素代謝會刺激皮脂腺分泌油脂。皮脂分泌大量油脂有兩個主要原因。
首先，它是自然的，也就是說，我們經常提到油性頭發。另外，它是由後天的生活習慣造成的，比如熬夜，導致荷爾蒙分泌過多，所以如果通宵工作，第二天就會變成“大肥頭”。
2/飲食習慣
現代人喜歡高熱量和高脂肪的食物。油膩的飲食會增加肝髒的負擔，影響血液循環和營養物質的代謝，最終導致皮脂腺受到刺激並分泌大量的油脂。
3/心理因素
快節奏的生活和高強度的工作壓力會在短時間內影響人體的內分泌水平，間接導致皮脂腺受到刺激，加劇頭皮油脂的產生。由於精神因素與神經元活動密切相關，皮脂腺也受到神經係統活動的影響。
4/外部刺激
例如，煙霧中的微粒會刺激你的頭皮，造成大量油脂分泌，或者洗發水具有強烈的刺激性也會影響毛囊油脂的分泌。
5/病理學
例如，真菌引起的頭皮感染、毛囊炎、痤瘡和其他問題也會導致皮脂腺分泌大量油脂。這些問題可以用肉眼來判斷。即使你去了皮膚科，你也需要接受治療。
控油，三個動作
不管是天生的還是後天獲得的,“大油頭”的本質是頭皮的皮脂腺受到刺激，所以控製油的真正手段也應該是從解決的角度哦~三個相對簡單的方法，你可以練習◀.
1/麥片粥
顧名思義，麥片粥是一種多種食物，所以營養更全麵，從而達到保健和治病的目的。清淡粗糧的飲食偏好對發油的控製非常有益。堅持每周吃3~5次對油膩的頭發有很大的影響。
以前，一個小夥伴說他堅持用一年的雜糧粥。他的頭發不僅沒油了，而且脫發也減少了。這並不是不合理的。當然，粗糧粥並不僅僅意味著吃這種沒有油的粥，它實際上提倡一些更健康的飲食習慣。
2/口服維生素b
頭皮油是皮脂腺活動的結果，一些特殊成分可以調節這一過程，如維生素B族。
維生素B族能在體內形成煙酸，直接減少油脂的形成，並有利於頭發生長。維生素B沒有副作用，特別適合於工作累、容易疲勞的人，可以促進能量釋放，恢複能量。
3/尋找專業控油產品，調節頭皮生態平衡
如果洗發水含有水楊酸、煙酸、酒石酸等專業等級的強力脫脂成分，那麼這款洗發水是一款相對專業的控油產品。
例如，水楊酸的濃度為3%，藥物級成分，脫脂和抗菌效果都很好，但缺點是脫脂能力太強，和一些女孩過於敏感的頭皮可以減少使用頻率。
早上，我洗了頭發，吹完了風，完成了造型。我出去得很漂亮，晚上回家。我的頭已經油膩了。我相信我的許多朋友都有同樣的感覺，尤其是在現在這個炎熱的夏天。...
為什麼你的頭發喜歡油？
在緩解這個問題之前，你應該了解你的頭發質量和頭皮狀況，並充分了解你自己。
1/皮脂腺更敏感
強烈的激素代謝會刺激皮脂腺分泌油脂。皮脂分泌大量油脂有兩個主要原因。
首先，它是自然的，也就是說，我們經常提到油性頭發。另外，它是由後天的生活習慣造成的，比如熬夜，導致荷爾蒙分泌過多，所以如果通宵工作，第二天就會變成“大肥頭”。
2/飲食習慣
現代人喜歡高熱量和高脂肪的食物。油膩的飲食會增加肝髒的負擔，影響血液循環和營養物質的代謝，最終導致皮脂腺受到刺激並分泌大量的油脂。
