蜂蜜是一種具有美容、保健和解毒功能的食品。主要的食用方法是加入溫水飲用。然而，蜂蜜的種類很多，不同種類的蜂蜜有不同的治療效果，這在人們中廣泛傳播。以下是蜂蜜的15種療效。 近年來，中國醫療衛生工作者通過反複的臨床試驗證明，蜂蜜對心髒病、肝病、高血壓、肺病、眼病、糖尿病、痢疾、便秘、貧血、胃和十二指腸潰瘍、關節炎、神經係統疾病、皮膚病、燒傷、凍傷等疾病有不同程度的療效。
蜂蜜也叫蜂蜜、白蜜、石藝蜜和白沙蜜。冬季蜂蜜、夏季蜂蜜和春季蜂蜜根據采集季節進行分類，冬季蜂蜜是最好的。根據花的不同，可分為棗蜜、荊蜜、刺槐蜜、梨蜜、向日葵蜜、蕎麥蜜、紫雲英蜜、荔枝蜜等，其中棗蜜、紫雲英蜜和荔枝蜜質量較好，是最好的。蜂蜜是一種營養豐富的副食品，有“花之精華”的美稱。它一直被認為是“大自然給人類的珍貴禮物”、“心髒病的好朋友”和“一種讓人快樂並保持年輕的藥物”。長期以來，蜂蜜在民間被廣泛用於治療許多疾病，被認為是延年益壽的財富。
1、恢複疲勞，尤其是熬夜之後
在所有天然食物中，蜂蜜中大腦神經元所需的能量最高。蜂蜜中的果糖和葡萄糖可以被身體迅速吸收和利用，以改善血液的營養狀況。
用法:中午喝一杯蜂蜜水。
2.飽餐一頓後，消除積累的食物
蜂蜜能促進胃酸的正常分泌，增強腸蠕動，從而能顯著縮短排便時間。
用法:每天早晚空25克蜂蜜用於腹部給藥。
3.潤肺
蜂蜜具有抗炎、祛痰、潤肺和止咳的作用。枇杷蜂蜜止咳效果最好。
用法:將一個雪梨切片，每天與蜂蜜混合數次。
4.解酒
蜂蜜中含有果糖，這在大多數水果中是找不到的，它能促進酒精的分解和吸收，因此它有利於快速醒酒和減輕飲酒後的頭痛。
5、讓興奮的神經睡覺
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷和鈣可以調節神經係統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。此外，蜂蜜沒有其他藥物的副作用，如抑鬱、疲勞、注意力分散等。蘋果蜂蜜有最突出的鎮靜作用。
用法:每天晚上睡前一勺蜂蜜。
用法:飲用前吃50克蜂蜜或幾片塗有蜂蜜的餅幹麵包，飲用後喝蜂蜜水。
6.意外傷口的治療
除糖後蜂蜜的酸度相當於醋，醋會使細菌無法在傷口處生存。即使沒有細菌，在它的作用下，傷口的腫脹和疼痛將大大減輕，壞死的肌肉將被消除，傷口愈合將加快。
用法:用10% ~ 15%的蜂蜜清洗傷口，用純蜂蜜包裹。
7、鎮定皮膚
蜂蜜是最理想的護膚品。它能提供皮膚營養，使皮膚有彈性，殺死或抑製附著在皮膚表麵的細菌，消除皮膚色素沉著，促進上皮組織再生。
用法:在一勺葡萄汁中加入一勺蜂蜜，與麵粉混合製成葡萄汁蜂蜜麵膜。
8.保護狂野的心
蜂蜜可以滋養心肌，改善心肌代謝功能，增加血紅蛋白，放鬆心血管係統，防止血液凝集，保證冠狀血管的正常血液循環。
用法:每天早晚喝一杯蜂蜜水。
DIY蜂蜜美容八大秘方
蜂蜜的美容功效一直被人們所認可，但如何充分利用蜂蜜並使其有效是具體的方法。你知道不同的方法會帶來不同的效果嗎？所有的答案都在我們的文章裏。
第一種功效:使皮膚光滑細嫩
1.蜂蜜+水
蜂蜜含有大量的氨基酸、酶、激素、維生素和糖類，可以被人體吸收，具有營養和護膚的作用。用蜂蜜和3倍的水稀釋後，每天使用後皮膚會變得光滑細嫩。
2、蜂蜜+醋
分別加入2湯匙蜂蜜和2湯匙醋，每天用溫開水衝服3次，並按時服用。長期堅持會使粗糙的皮膚變得柔軟和濕潤。
3.蜂蜜+雞蛋+橄欖油
將100克蜂蜜和雞蛋混合，慢慢加入少許橄欖油或芝麻油，加入3滴香水，充分混合，然後放入冰箱。使用時，取本品塗於麵部(除眼睛、鼻子和嘴外)，10分鍾後用溫水衝洗，每月兩次(越多越好)，可使麵部柔嫩、年輕。
第二種功效:減少皺紋，緊致麵部皮膚
4.蜂蜜+蘋果+乳脂
將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜和奶油，製成皮膚保濕麵膜霜。塗上護膚霜，讓你的皮膚幹淨如玉。
5.蜂蜜+蛋清
將50克蜂蜜和一個蛋白混合均勻。睡覺前用幹燥柔軟的刷子刷臉，然後慢慢按摩。鍾自然風幹約30分鍾後，每周用清水衝洗兩次。
第三種功效:祛斑
6.蜂蜜+甘油+水+麵粉
將1份蜂蜜、1份甘油、3份水和1份麵粉混合均勻，製成麵糊，將其塗在麵粉上20分鍾，然後用清水洗掉。這種方法適用於常見的幹性和幹性皮膚。
功效:能使皮膚嫩滑細膩，消除皺紋和黃褐斑，治療疔瘡和痤瘡。
7.蜂蜜+新鮮蜂王漿+蛋清+花粉+水
一勺蜂蜜、一勺新鮮蜂王漿和一勺蛋清，加入適量花粉和水調成糊狀，敷在臉上，30分鍾後用溫水洗淨，然後每周用一克新鮮蜂王漿和少量甘油均勻敷在臉上。
功效:對去除麵部黑斑和粉刺特別有效。
第四種功效:保濕
8.蜂蜜+奶粉+蛋清
將一勺蜂蜜、一份奶粉和一份蛋清混合均勻製成麵膜，麵膜上塗一層薄薄的棉簽，20分鍾後用溫水清洗。連續使用一個月。
功效:對幹性皮膚有明顯效果。
潤唇膏
這是因為蜂蜜本身是一種水溶性保濕劑，能夠鎖住唇部水分，使唇部肌膚柔軟細膩，具有天然光澤。這種護唇膏味道很甜，因為它含有大量的蜂蜜成分。不習慣護唇膏的人可能會覺得有點奇怪。我還建議晚上睡覺前不要過度使用這種護唇膏，以免枕頭被蜂蜜弄髒，存放這種護唇膏時要特別注意，以免引來家中螞蟻的覬覦！
材料:
蜂蠟5cc/ml(1茶匙)
蜂蜜30毫升/毫升(6茶匙)
天然植物油10毫升/毫升(2茶匙)；推薦使用椰子油，它既便宜又容易使用。
簡單乳化劑1cc/ml(約1/4茶匙8分鍾)
用途:滋潤和滋潤嘴唇，使嘴唇有柔軟明亮的光澤。
適用皮膚:幹性唇部皮膚
使用設備:微波爐或烹飪鍋，碗，小奶油罐，筷子或金屬勺子攪拌，測量勺子
家庭藥膳療法精選食譜:
1.白蜜50克，威靈仙50克。每天早晚各服一劑，連續服用一周。對食管癌有一定療效。
2、蜂蜜100克，開水衝服，治療吞食水蛭(水蛭)。
3.蜂蜜50克，早晚各一次，用開水衝服，用於治療幹咳、痢疾、習慣性便秘和老年性便秘。如果加入0.3克冰片粉末一起飲用，可以治療聲音嘶啞。
4.幾分鍾內服用500-1000克蜂蜜治療腸套疊。
5.服用一杯蜂蜜和一杯冬瓜汁治療妊娠期排尿困難。
6.將蜂蜜塗抹在患處，或加入切碎的蔥，塗抹在患處，以治療所有的水和火燒傷和瘡。
7.每天早晚吃兩三次三湯匙蜂蜜。可用於治療高血壓和冠心病。
8.將30克蓮藕澱粉用開水攪拌成糊狀，加入30克蜂蜜溫服，具有清虛潤肺、止咳的功效。
9.連續幾天每天均勻服用100毫升新鮮蓮藕汁和30克蜂蜜。用於治療肺熱咳嗽、咽幹咽痛、血熱鼻出血。
10.將5克貝母粉末和30克蜂蜜蒸半小時。治療肺燥久咳、幹咳無痰、痰中帶血。
