你認為你的防曬工作真的已經完成了嗎？
你認為隻有在晴天才需要防曬嗎？
你認為戴太陽鏡能保護你的眼睛嗎？
你認為隻有曬傷後才需要曬傷後護理嗎？
……
讓我們從防曬的原則、防曬產品的選擇、日曬後的修複和護理等方麵入手。完全抵禦紫外線的入侵，掃除所有防曬盲點。
紫外線如何傷害皮膚
我們經常聽到的紫外線和紫外線恰恰是紫外線中傷害皮膚的兩種射線。它們的特性不同，所以對皮膚的傷害也不同。
紫外線全天可用。它的波長很短，但穿透力很強。它可以直接到達皮膚的真皮。受長波紫外線影響的皮膚會先變紅，但很快就會由紅變黑。最重要的是，它會破壞真皮的膠原纖維，使皮膚脫水、老化和失去彈性。
然而，紫外線可以穿透表皮，使皮膚粗糙，產生皺紋、色斑等。最致命的時期是從上午10: 00到下午2: 00。在陽光折射指數高的地方，如海邊和草地，紫外線也最強。
根據皮膚質量，選擇最適合你的防曬霜。
關注針對老化皮膚的防曬:
抗氧化防曬產品應該每3小時塗抹一次。永遠不要以為塗上防曬霜就能在陽光下立於不敗之地。此外，我們必須堅持使用防曬產品，而不是“魚三天，網兩天”，否則皮膚會老化更快。
推薦產品:巴黎歐萊雅巴黎歐萊雅多重防護隔離乳液SPF30+/PA++
含有專有的紫外線過濾係統XL Block和有效的抗氧化化合物抗氧化劑複合物，保護皮膚免受內外侵襲，抵抗色斑、暗沉和光老化。
油性皮膚防曬霜亮點:
皮膚毛孔粗大，容易出油，護膚品太厚，容易堵塞毛孔，太油膩，容易成為“油田”。因此，防曬產品應該是凝膠和乳液產品。選擇防曬產品時，應選擇帶有“非致癌”字樣的產品。這表明防曬產品不容易引起痤瘡，是油性皮膚的首選。
推薦產品:烏拉水潤亮肌防曬霜
它含有美白成分和皮膚美白成分，可用作防曬的基礎化妝品。
深色、黃色和防曬的亮點:
深色和暗沉的膚色在美白和防曬的同時，應注意使用補充水分的保濕乳液，以減少因汙染和幹燥造成的皮膚泛黃。
推薦產品:迪奧雪晶靈煥白亮度恢複隔離霜
它是白天保護皮膚的屏障，質地舒適清晰，遮蓋力適中，可用作化妝前的底妝。
關注幹燥皮膚的防曬:
對於幹性皮膚，應該選擇含有更多油脂的霜狀防曬產品。對於皮膚幹燥的人來說，更重要的是選擇防曬產品時不要太在意防曬係數，也不要太在意防曬霜是否有隔離紫外線的功能。
推薦產品:芭比棕色亮膚霜
輕盈的美白保護和保濕乳液，均勻淨化膚色。它還提供高效的紫外線防護，保持皮膚清新。
最令人頭痛的防曬“謠言”
在室內和陰天你需要防曬霜嗎？！
否認:紫外線無處不在，無論你處於任何季節或任何環境，隻要有紫外線光源，隻要紫外線能光顧你的皮膚，你就必須使用防曬霜來隔離紫外線。因此，防曬霜不僅僅是陽光下的專利！防曬產品也應該在室內和陰天使用。
戴太陽鏡能保護你的眼睛免受陽光照射嗎？
偽造謠言:如果太陽鏡選擇不當，隻能作為裝扮的道具。未經紫外線處理的太陽鏡大多是黑色或深色的。戴上它們後，瞳孔會自然膨脹，並由於光線變暗而吸收更多的紫外線。然而，淺色的普通太陽鏡根本無法阻擋紫外線，所以你必須選擇具有防紫外線功能的太陽鏡！此外，由於紫外線會從太陽鏡的上下兩麵照射進來，所以最好選擇覆蓋麵較大的太陽鏡。
產品越厚，效果越好！
否認謠言:防曬產品確實需要一定的厚度才能發揮作用，但這並不意味著塗抹得越厚，效果越好。過多的防曬霜不僅會增加皮膚的負擔，而且容易堵塞毛孔，引起皮膚問題，如痤瘡。一般來說，防曬霜隻需要均勻地覆蓋皮膚表麵。對於那些容易曬傷的部位，如鼻尖、臉頰、肩膀和手臂，可以適當增加劑量。
曬傷後的護理必須在曬傷後進行！
否認:曬後護理不僅適用於皮膚發紅、疼痛和曬傷。為了減少陽光照射產生的自由基對皮膚的影響，曬後護理實際上是你每天的任務。日曬後，首先，我們應該補充更多的水，多吃水果和富含礦物質的食物，以保持人體血液的正常酸堿度。此外，適量的膠原蛋白在陽光照射後應該得到補充。
防曬霜持續12小時不會停止。十年後預約美容。
07: 00時，在睡眠開始時暴露在明亮的陽光下，皮膚會非常敏感。你不能用清水洗臉，然後出去。 防曬小貼士:在臉上和裸露的胳膊和腿上塗一層防曬霜。防曬乳液是相對新鮮和透氣的，最適合在早上剛醒來的時候使用。
08: 00，太陽已經很熱了，皮膚對紫外線的敏感度正在逐漸增加。此時，也是外出工作的時間，也是全天防曬最關鍵的時間。 防曬小貼士:塗抹爽膚水和乳液後，你必須做好保護裸露皮膚的最後一步:塗抹防曬霜。
09: 00，大熱天正式開始。從現在開始，此刻沒有皮膚可以與紫外線競爭。 防曬貼士:如果你在戶外，即使你塗防曬產品，遮陽傘或太陽帽也是必要的。除了局部防紫外線，它還能保護你的頭發免受傷害。此外，具有紫外線功能的太陽鏡也是必不可少的，它能抵禦紫外線對嬌嫩眼角的侵害。
從10: 00到16: 00，當陽光最集中，皮膚受傷最嚴重的時候，盡量不要外出，呆在室內。如果此時皮膚暴露在陽光下而沒有防曬，灼燒感甚至水泡肯定會在半小時內出現。 防曬建議:利用午休時間化妝或重新塗抹防曬霜。如果你在戶外，記得每兩個小時給你的胳膊和腿塗一次防曬霜。
從17: 00到18: 00，陽光已經逐漸減少，但是我們的防曬工作不應該掉以輕心。 防曬建議:回家的路上不要忽視雨傘和太陽鏡。此外，如果你穿著涼爽的無袖衣服，一定要給你手臂上的皮膚塗防曬霜。
19:00——天黑了，我終於可以不再害怕紫外線了。 防曬建議:洗個澡，塗上清爽的乳液。如果你的皮膚在白天被曬傷，你必須塗上防曬霜或麵膜來緩解灼熱、發紅等症狀，並迅速恢複健康狀態。
