閱讀指南:每個人都知道夏天需要防曬。他們認為這隻不過是隨便選擇一種可靠的防曬霜品牌，出門前用油塗抹所有裸露的皮膚。如果你真的持有這種想法，那你就大錯特錯了！這種漫不經心的態度不僅沒有防曬效果，還會讓你的皮膚越來越差！ 以下是日常防曬霜的10個常見陷阱和一些應對技巧:
錯誤1:出門前塗抹防曬產品
皮膚損傷指數:★,★
錯誤原因:由於防曬霜中的有效成分必須滲透到角質表麵才能發揮長期保護作用，所以防曬產品隻能在出門前使用，不能充分發揮防曬效果。
正確做法:出門前30分鍾，將防曬產品均勻塗抹在身體暴露於陽光的部位。一般來說，把牙膏管放在臉上和脖子上，每次擠出3厘米左右是最合適的。
錯誤2:室內不需要防曬霜
皮膚損傷指數:★,★
錯誤原因:紫外線中所含的長波紫外線會折射到室內，穿透真皮，破壞膠原蛋白、彈性纖維甚至成纖維細胞。它不僅會刺激色素合成，使皮膚“變黑”，還會引起皮膚“老化”和細紋，甚至引起皮膚癌變。
正確的方法:即使你長時間呆在室內，你也應該塗抹適量的防曬產品，但數量可以少於室外，防曬係數可以更低。
錯誤3:為了一整天的安全，出門前要塗防曬霜。
皮膚損傷指數:★,★
錯誤的理由:不管防曬產品有多好，它們在上市時都不會有超過10小時的防曬效果。防曬霜隻能持續3或4個小時。此外，由於汗水的稀釋等原因，其防曬效果會逐漸減弱。
正確方法:塗抹防曬產品3或4小時後，你應該洗掉並重新塗抹，以確保防曬效果的持續。
錯誤4:紫外線在高溫下非常強。
皮膚損傷指數:★,★
錯誤原因:紫外線沒有熱量，即使溫度不高，當陽光照耀時，仍然有大量的紫外線，人們不防曬是因為他們感覺不到熱量而忽略它。
正確的方法:不要僅僅因為想曬太陽就放棄防曬，不僅在炎熱的夏天，在陽光明媚的冬天也是如此。
錯誤5:防曬產品的防曬係數越高越好
皮膚損傷指數:★ ★
錯誤的理由:防曬產品也是化學試劑。防曬係數越高，加入的防曬劑越多，對皮膚的刺激就越大。
正確方法:在工作中通常選擇SPF15，PA+產品。如果你在戶外玩，你應該選擇SPF25~SPF35，PA++。如果你在海邊遊泳，你應該選擇SPF35~SPF50，PA++。
錯誤6:每隔一年使用一次未使用的防曬產品。
皮膚損傷指數:★ ★
錯誤原因:防曬產品放置時間過長會降低防曬係數和防曬效果。
正確的方法:試著用完你今年買的防曬產品。如果你不能用完它們，即使你把它們扔掉了，也不要把它們留到來年。購買時，根據你的需要選擇防曬產品的數量。
錯誤7:偶爾忘記塗防曬霜對皮膚不會有太大影響。
皮膚損傷指數:★ ★
錯誤的理由:日曬對皮膚有害，因為它會刺激黑色素的產生，導致皮膚變黑甚至色斑。偶爾忘記使用抗疾病產品，陽光對皮膚的傷害會慢慢累積。
正確做法:始終在任何時間和任何地方塗抹防曬產品。
錯誤8:家人分享防曬產品
皮膚損傷指數:★ ★
錯誤的理由:家庭中的每個人都有不同的皮膚類型，有些幹性，有些油性，有些混合性。防曬霜的錯誤選擇可能會導致油性皮膚堵塞和皮膚幹燥。
正確的方法:每個人都應該根據自己的皮膚質量選擇合適的防曬產品，例如，對於油性皮膚，應該選擇清爽的產品。
防曬錯誤9:即使皮膚被曬黑了，它在夏天過後會自然變白，無需特別護理。
皮膚損傷指數:★ ★
錯誤原因:在25歲之前，皮膚會變黑，或者色素沉著導致的斑點是“可逆的”，並且會逐漸變白。然而，25歲以後，皮膚失去了自動可逆性，曬黑的皮膚隻能用美白產品恢複原來的顏色。
正確的方法是:不管你多大，你都應該為你的皮膚打好基礎，時刻保護自己免受陽光的傷害。
錯誤10:塗抹多層防曬霜，那麼防曬效果應該是兩者的結合。
皮膚損傷指數:★
錯誤原因:防曬產品的防曬效果隻能是防曬係數最高的，防曬效果不會重疊。
正確的方法:根據你參加的活動和地點選擇合適的防曬霜。它不應該太高或太低。
