1.燙發染發劑傷害-用保濕洗發水洗兩次
如果你的頭發因燙發、染發或暴露而受損，那麼你必須選擇具有保濕效果的洗發水來補充受損頭發流失的水分。
遊泳後洗兩次頭發。第一次，主要是發根洗掉了頭發上的汙垢和頭皮屑。第二次是洗頭皮。
將適量洗發水倒入掌心，揉出泡沫，按摩頭皮一圈，這樣可以促進頭發的血液循環，然後用大量清水衝洗頭發，直到頭發完全洗淨。
護發素的應用也是保養頭發不可缺少的一步。可以立即補充受損頭發的水分。然而，護發素不應塗抹在發根上，塗抹後用清水衝洗幹淨。
2.護發用蜂蜜蛋油
這是護發的小食譜。將一勺蜂蜜、一個生蛋黃、一勺植物油、兩勺洗發水和適量的洋蔥汁放在一起，充分攪拌後均勻塗抹在頭皮上，然後戴上一頂塑料帽，在塑料帽上敷一條熱毛巾進行熱敷，一兩個小時後用清水衝洗，達到護發的效果。
3.每周滋養發膜
最好每周滋養一次或兩次毛膜。每天洗頭不能恢複頭發的彈性，每周專業護理發膜可以給頭發帶來深層保濕效果。洗完頭發後，在頭發上塗一層保濕膜，用毛巾包裹頭發10分鍾，然後用清水直接衝洗頭發，頭發就會變得非常柔軟。也可以結合按摩，保濕效果會更好。
4.沒有護發素
受損的頭發通常有幹燥和分裂的現象。在頭發尾部噴灑或塗抹含有修複精華的防曬精華可以改善這種情況。免洗護發素可以在你的頭發上覆蓋一層保護膜，並且可以在任何時間和任何地方隻使用少量噴霧來保護頭發。洗頭後80%的頭發幹燥時，也可以使用護發素。
