技能1:洗麵奶+肥皂+按摩
清潔必須是夜間護膚的第一要素。入睡前，皮膚必須清洗幹淨。洗臉時，先把洗麵奶塗在臉上，然後用肥皂把臉洗幹淨。這種雙重清潔可以確保沒有灰塵和化妝品，讓皮膚有一個美容睡眠沒有負擔。肥皂應該盡可能是少香水的香皂，泡沫應該用泡沫網製成。泡沫豐富，可以給人的臉一個小小的美容按摩。但是記住，按摩後，一定要用清水衝洗。
技能2:醋美人
醋是每個家庭都有的商品，它也有一定的美容效果。如果有條件的話，MM最好在睡覺前洗個溫水醋澡。隻要在洗澡水中加入一點醋，洗澡後你會感到非常舒服和放鬆。此外，洗澡時，可以將醋和甘油以5: 1的比例混合來擦臉。經常摩擦會使粗糙的皮膚變得柔軟。
技能3:美容用水
水是皮膚的重要組成部分。許多美容專家認為充足的水對皮膚非常有益。最好在睡覺前2小時內喝一杯水，因為當你睡覺時，這杯珍貴的水會被你的細胞吸收，使你的皮膚更加柔嫩光滑。然而，重要的是要注意，睡覺前半個小時不要喝水，因為這會產生眼袋，損害你的容貌。
小貼士4:少吃晚餐
中國人有一個不好的飲食習慣，也就是說，他們喜歡在晚上吃大餐。事實上，這不僅對我們的健康有害，而且對我們的皮膚也不好。晚餐時，如果你吃得太多，會導致睡眠時血液在胃裏集中，減少臉上的血量，影響膚色。從長遠來看，這將導致暗淡和黃色的膚色。此外，我們應該盡最大努力避免或在晚餐中吸收少量的鹽，最好不要喝酒，以免早上起床時臉部和眼睛周圍浮腫。
技能5:茶包的妙用
經常喝茶的MM可以用茶包來美化。袋泡茶不僅能吸收淡淡的香茶，還能恢複皮膚，尤其是眼睛周圍的皮膚。睡覺前，將茶包浸泡在濕水中，在眼瞼上按壓10分鍾，然後塗上眼霜。這不僅能很好地保持眼部皮膚，還能防止魚尾紋的出現。
小貼士6:別忘了你的脖子
我們經常有這樣的感覺，一個人的脖子會先變老，所以頸部護理是隱藏年齡的關鍵。頸部的皮膚非常薄而脆弱。它的皮脂腺和汗腺隻有臉的三分之一，皮脂分泌較少。自然地，它的保水性比臉的保水性低得多，這容易導致幹燥和皺紋。因此，不要忘記在每天晚上清潔的時候清潔你的脖子，塗上頸霜或潤膚霜和晚霜。簡而言之，我們的脖子必須和我們的臉一樣對待。
技能7:牛奶美容護理
牛奶有催眠的神奇效果。此外，將牛奶塗抹在皮膚上也是有益的。每天晚上，當我們喝牛奶的時候，我們可以把剩下的牛奶放在臉上，作為睡眠麵膜。如果仍然需要濃縮美白，我們也可以在牛奶中加入珍珠粉，這樣使用一段時間後，我們會發現皮膚會變得細膩光滑。
