如何讓頭發長得更快
頭發主要由角蛋白組成，角蛋白含有許多氨基酸和幾十種微量元素。如果缺鐵和蛋白質出現，頭發會變黃並分叉。當缺乏植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會變幹、變暗，並且容易折斷。當維生素B組缺乏時，會發生脂溢性皮炎和脫發。
因此，你應該多吃以下食物並補充維生素，這將減少脫發並使頭發長得更快。
多吃含硫蛋白質:雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚類和貝類、酵母等。
多吃蔬菜和水果:它含有許多頭發質量所必需的微量元素。
多吃維生素B6和維生素e:維生素可以防止白發，促進頭發生長。例如，穀類、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、雞蛋和豬肝。
如何讓頭發長得更快
1.定期修剪長發
我們都知道，如果你想讓你的頭發長得更快，你必須定期向理發師報告，但是你知道多久需要修理一次嗎？所謂定期修剪就是保持6~8周的修剪頻率，隻有健康的頭發才會繼續生長，所以有必要把有斷裂和分叉問題的部分剪掉。
2.給你的頭發補充維生素
隻有像人一樣吃一些營養，頭發才會長得更快更好。因此，建議你去專業的發廊進行常規的頭發護理。如果你沒有時間，你也可以在家裏使用一些含維生素的護發產品來製作深層保濕的發膜，這樣可以增加頭發的彈性並保持其光澤和柔軟度。
3.經常用寬齒梳頭發。
多用途梳子對你的頭發也有好處，但是你必須選擇一把寬齒木梳或鬃毛梳來梳理你的頭發。
4.用冷水和溫水交替洗頭
用來洗頭的水不要過熱，否則會損壞發絲。我們都知道這一點。如果你想做一些更極端的事情，你可以試著用冷水和溫水交替洗頭。先用溫水弄濕頭發，然後用冷水衝洗幹淨。冷水有助於封閉角質層，讓你的頭發更加閃亮。
網絡上流傳的謠言
1.兩種不同品牌的洗發水交替使用。
2.經常洗頭，保持良好的清潔習慣。
3.經常梳頭。頭發可以倒著梳理，這有助於頭皮血液循環和生長。
4.按摩頭部或倒立或靠牆抬起腿可以加速頭部的血液循環，促進頭發生長。
5.遊泳時，水可以滋潤和按摩頭部。經常遊泳的頭發會長得又快又厚。
6.用生薑和高粱酒洗頭。
7.用葡萄柚皮榨出的果汁洗頭。
8.保持良好的飲食習慣，不要偏食。你可以攝入更多的蛋白質(如肉類、肝髒、蛋製品、大豆、酸奶、奶酪等)。)、鈣、明膠(魚食品)和深色蔬菜食品。
9.在洗發水中加入迷迭香+天竺葵/鼠尾草+薄荷
如何讓頭發長得更快
關於護發素:
護發素是為了收緊發絲鱗片，而不是關閉！因為頭發收緊後不會輕易受損。
頭發需要通風，因為頭皮會分泌油脂並產生異味！但不需要呼吸！
事實上，護發素不需要區分頭發的質量。所有的頭發都一樣，需要護發素。並且選擇護發素，或者使用最好最專業的，價格更高。
當然，建議使用專業的清洗和保護，這樣會更好。
關於烘焙油:
發油滋養和滋潤頭發！不同於染發-
許多人說顏色烘焙是錯誤的。所有的專業品牌都沒有說過他們的顏色是烘焙油！
經常烤油是必要的，但是每天清洗更重要。對於頭發護理來說，尤其是在熨燙和染色之後，日常的專業洗滌和護理當然是必要的。
此外，定期烘烤頭發也是必要的。它將為頭發補充必要的營養，使其健康成長。
特別是對染過的頭發，油的處理當然更好，你可以在熨燙/染色後使用特殊的油處理。
老中醫說
首先準備一瓶橙汁、兩個雞蛋、一瓶啤酒和一個一次性紙杯。
先把橙汁倒入1/4的紙杯，然後從兩個雞蛋中取出蛋清，蛋黃是不需要的，但是你可以把蛋黃煎一下吃，不要浪費它！
將蛋清倒入橙汁，最後加入一些啤酒，不要太滿，隻要距離杯口2厘米，一般控製自己。
然後用筷子攪拌，直到泡沫上升。
用你的手將洗發水複製到你的頭發上，輕輕按摩你的頭。通常每三四天一次！
正常人的頭發一個月能長三到五厘米(如果新陳代謝正常的話)。
