春日是滋養甜點的最佳時機
美食蔡瀾有一篇描述女性和甜點的文章，內容如下:“甜點屬於女性。除非非常餓，否則人們不願意吃它們。甜點嚐起來很嫩，類似於女性的氣質。當他們心情不好時，他們可以在緩解和平息焦慮方麵發揮生理作用。它們是除愛情之外的另一種安慰，就像香煙是安慰男人的產品一樣。”中醫也說冬天和春天是太陽升起的季節。根據“人與自然和諧相處”的原則，應該特別注意維護太陽的精神。由於冬春季節氣候異常幹燥，多吃潮濕幹燥的食物可以保持皮膚柔嫩，預防感冒和肺炎等疾病。在這樣的節氣和心情下，給身體添加適量的糖。隻有懂得如何去愛甜蜜的女人才會更愛自己。隨著身體中不安、懷疑和敏感因素的減少，她的溫柔和迷人的本性會自然地顯露出來。為此，我們的編輯特別邀請了著名的專業人士來準備四種最適合季節變換的女性滋養甜點。
當然，在我看來，甜點不能太多太甜。女性多糖會帶來許多不利因素。專注於撫慰心靈和滋養心靈的甜點是合適的:
滋陰補腎
有水滋潤皮膚是每個女人的目標，但是吃什麼膠原蛋白粉和美白藥丸不像中國滋陰糖果那麼自然。簡單的配料，如黑芝麻、核桃、木瓜等。已經達到滋陰健脾補腎的功效。讓我們改變季節，吃它。
從北到南用杏和靈芝燉雪蓮果
雪蓮果具有清肝解毒、降火降壓的功效，能有效預防和治療麵部痘和痤瘡。雪蓮果，味道像蘿卜，與潤肺杏和銀耳燉2小時，滋潤補氣。
南杏仁，又名甜杏仁，富含蛋白質和植物脂肪，具有潤燥、潤肺、養顏的功效。因為它含有豐富的維生素E和不飽和脂肪酸，可以潤肺、平喘、潤大腸，從而起到解毒的作用。北杏仁味苦，可降氣、止咳平喘、潤腸通便，因而也有解毒作用。靈芝被稱為“長生不老”藥，主要是因為它有護膚的功效。靈芝能保持和調節皮膚水分，恢複皮膚彈性，使皮膚潤澤細膩，抑製皮膚黑色素的形成和沉澱，去除色斑，增加頭發光澤。
有機木瓜杏汁燉燕窩
選擇小的有機木瓜，切刮空，加入50克煮印尼燕窩和杏汁，燉幾分鍾，即可食用。保護皮膚、潤肺的木瓜和養陰的燕窩，讓你享受美食。
木瓜富含胡蘿卜素，這是一種天然抗氧化劑，能有效抵抗全身細胞的氧化，破壞加速人體衰老的氧自由基。木瓜中的乳液汁還含有一種“木瓜酶”，可以幫助分解和去除皮膚表麵的舊角質。燕窩含有一種非常重要的多肽物質——表皮生長因子，能刺激各種細胞的分裂和增殖，促進細胞分化，從而影響人體皮膚的細膩和衰老，激活衰老皮膚的細胞，使皮膚光滑有彈性。
益氣補血
女性更容易出現血氣不足的情況。寒冷的春天很難避免凍僵手腳。多吃滋陰補血的配料，如紅棗、紅棗、圓肉、紅糖或祛寒桂花、暖胃薑等。有助於禦寒保暖。
西洋參、蜂蜜和蘆薈
將新鮮蘆薈切成小顆粒，加入能提神補氣的西洋參，輕輕燉幾十分鍾，人參的味道已經耗盡，最後加入蜂蜜，防止蜂蜜因高溫而變酸，還保留了蜂蜜的養中潤燥功效。
西洋參具有益氣養陰、清熱降火、健脾潤肺、滋養精氣的功效。女人經常有“空火”。在這個時候吃西洋參非常有益。蘆薈具有清熱通便的功效。蘆薈汁能保濕、去除粉刺、防止曬傷、滋養和美白皮膚，並能軟化和收斂皮膚。它還可以緩解疤痕硬化和角化病。去除皺紋、眼袋，改善皮膚鬆弛；保持頭發濕潤光滑。
椰皇紅棗圓肉燉林蛙
取50克中國林蛙，在薑水煮沸前浸泡幾個小時去除腥味，然後加入椰子汁、紅棗、桂圓肉、冰糖等。燉3個小時。中國林蛙吸收其他食物的甜味，香甜可口，滋陰補腎，紅棗能加速血液循環。
椰子性味甘甜，果肉具有補虛固本、益氣祛風的功效。長期食用可以滋潤麵部。有句民間諺語說“粥裏應該加紅棗，讓皮膚更好”。紅棗中含有大量的維生素B，能促進皮下血液循環，使皮膚和頭發光滑，撫平麵部皺紋，使皮膚更加健康。每年秋天，當中國林蛙儲存能量準備冬眠時，當中國林蛙的生命力最強時，尤其是雌性林蛙的輸卵管(雪蛤膏)為下一年的後代收集所有的營養。這時，中國林蛙具有無與倫比的滋補功能。味道鹹淡，平和不膩，含有大量蛋白質、氨基酸、多種微量元素和少量對人體有益的激素，特別適合日常營養產品。
