熬夜是女性皮膚美容的敵人。但是網絡，不分晝夜的戰鬥；工作，如陀螺難以停止；晚會的宴會不是每晚都開...在反複輾轉反側的同時，臉也受到了很大的打擊:皮膚粗糙，暗淡無光，每天都有熊貓眼。作為美容大王，她無法擺脫日夜顛倒的工作，但她仍然光芒四射。今天，讓我們來揭示大S的秘密，看看她是如何為美麗和好的皮膚製定一個特別的計劃的。
晚上睡覺前注意“晚餐”。
經常睡懶覺的姐妹，當她們的皮膚不能得到足夠的睡眠時，將會遭受營養(水和營養)的過度損失。我們可以在晚餐時補充更多含有維生素C或膠原蛋白的食物，這有利於恢複皮膚的彈性和光澤。富含膠原蛋白的食物，如“動物皮”，以及大量富含維生素c的水果。
晚餐不吃食物:晚餐少吃辛辣食物，防止皮膚水分過度蒸發。皮膚敏感的姐妹應該盡量少吃海鮮，以免引起皮膚敏感。盡管酒精飲料可以幫助我們保持旺盛的精神狀態，但它們會大大減少皮膚營養的吸收和保留，應該盡可能少喝。然而，姐妹們可以喝更多的新鮮果汁或純天然能量飲料，如豆漿和純淨水，不僅可以解渴，還可以補充能量，美化皮膚，一舉多得。
大S皮膚美容備忘錄:睡前重視“晚餐”是非常重要的，並通過美味的食物為“睡懶覺”而不“傷害你的身體”做準備。
給足夠的水
如果皮膚缺水，就會顯得幹燥和粗糙。睡懶覺仍然會導致水分流失，所以姐妹們補充水分尤為重要。 缺水有兩個原因:一是環境因素，二是護理不當。如果你想熬夜，保持室內空氣通暢，並保持一定的濕度。如果你不能改變環境質量(如空室內調節)，你應該更加注意護理——選擇含有足夠水分和營養的乳液，這種乳液易於皮膚吸收，並能有效地隔離一些不良顆粒造成的皮膚汙染空空氣。 大S護膚備忘錄:除了護理，我們還必須注意給身體補充水分。我們每天必須喝至少11杯白開水。隻有結合內部和外部補水，我們才能為皮膚提供充足的水分，使皮膚柔嫩。
