皮膚微循環不暢，容易導致油脂分泌紊亂，導致青春痘、痤瘡等現象。在旱季，酸性體質的人往往容易出現皮膚瘙癢、濕疹和過敏。
人的體質分為酸性和堿性，護膚應該根據體質區別對待，以獲得最佳效果——你是酸性的還是堿性的？世界著名的醫學博士、日本專家蛯原姫奈·英基認為，人體的酸堿度在7.35至7.45之間是堿性體質，酸堿度低於7.35是酸性體質。
一般來說，當酸堿值在7.35至7.4之間時，人們可以保持健康。相反，如果身體長時間保持高酸度，健康的身體將逐漸過渡到亞健康狀態。與堿性體質相比，酸性體質的人的皮膚也容易出現更多問題。
那麼，你如何確定你是堿性的還是酸性的呢？常規的國際檢測方法主要包括靜脈血、尿液、體內堿貯量和二氧化碳結合率。
如果你不使用傳統的醫學方法，你也可以用你的日常身體狀況來粗略判斷身體的酸堿度。
酸性體質的護膚措施
每天醒來
對於酸性體質的人來說，許多皮膚問題都來自於血液循環不良。因此，要改善皮膚問題，最重要的是改變皮膚微循環，促進皮膚新陳代謝。每天早上清潔皮膚時，應該在不同的部位重點進行。首先，用喚醒皮膚的水輕拍皮脂分泌旺盛的T形部位，然後用脫脂能力弱的清潔劑按摩和清洗臉頰部位。擦幹水分後，用喚醒皮膚的水噴在皮膚上，輕輕拍打。
營養按摩
按摩可以增強血液循環，促進皮膚新陳代謝，但在皮膚缺乏營養的情況下按摩容易導致皮膚疲勞和幹燥。將營養按摩霜塗在手掌上，然後接觸皮膚。有了這個小小的熱身運動，皮膚可以更好地吸收按摩霜中的營養。
保濕前補水
酸性體質的人血流速度較慢，皮膚水分不足。如果他們遇到幹燥環境，如空房間調整，皮膚將更容易缺水，甚至幹脫皮。簡單的保濕似乎對酸性體質的人沒有影響。當皮膚處於嚴重缺水狀態時，首先要保濕，然後再保濕。每天早晚使用保濕潔麵乳清潔皮膚。用保濕噴霧增加皮膚水分含量；衡水油的分泌具有醒膚、消炎和殺菌的雙重功效；然後使用保濕乳液來增強皮膚的抗幹燥能力，最後使用防曬隔離乳液。為了使酸性皮膚得到足夠的水分補充，深層保濕麵膜應至少每周使用兩次。
抗氧化，多效隔離
酸性體質的人體內有更多的自由基，他們的皮膚容易受到外界環境的影響，這就特別需要抗氧化能力。雙隔離配方的清爽不油膩抗氧化日霜，能持續強化皮膚屏障和自我修複功能，防止有害紫外線，超強過濾保護膜能有效隔離惡劣環境和彩妝的侵害，淨化肌膚內部組織，幫助修複殘留紫外線引起的皮膚問題，抑製黑色素形成，淡化色斑，為肌膚提供輕盈透氣的護理。
不要輕易嚐試化妝品。
為了追求時尚和彩妝，每當電視上出現新的護膚產品，朋友們介紹好的產品時，他們會立即購買，急切地想把自己的臉作為實驗區。結果重症患者皮膚開始出現小紅點和水腫。酸性皮膚是最忌諱輕易嚐試那些不用的化妝品，或者濫用化妝品，連夜化妝。清爽，讓皮膚零負擔，越幹淨，越有利於酸性皮膚健康。
攝入更多維生素
缺乏維生素會使皮膚粗糙幹燥，導致皮膚發炎、脫皮和其他敏感症狀。梨和獼猴桃是富含維生素的水果和蔬菜的首選。醫學研究已經證實，多吃可以增加酸性皮膚組織的抗敏感性:當人體處於弱堿性，即酸堿度在7.35和7.38之間時，它處於相對健康的狀態，但是當酸堿度超過7.4時，它是一種強堿性體質。對於堿性體質強的人來說，皮膚細胞變化迅速，腺體分泌旺盛，大量汗液排出，這降低了皮脂腺的酸性。當皮膚呈堿性時，皮膚的抗病能力會下降，細菌容易侵入，皮膚病也容易感染。
“抗堿”護膚措施
選擇弱酸性潔麵乳
堿性體質強的人容易出汗。汗液中含有的鹽和廢物對皮膚有害。過多的汗液會導致皮膚酸度降低和抵抗力減弱，導致各種皮膚表麵感染、毛囊炎、疔瘡等。因此，對於強堿性皮膚，最重要的是保護皮膚，保持皮膚清潔，經常清洗，以避免過多的汗水和分泌物刺激皮膚。應選擇弱酸性清潔劑。此外，不應使用清潔刷、海綿或絲瓜海綿來避免摩擦造成的敏感性。
每天用廁所的皮膚
堿性體質強的人新陳代謝速度快，他們的皮膚不僅容易油膩，而且比酸性體質的人更容易顯得粗糙。清潔後，應及時補充吸濕性好的化妝品，以保持角質層足夠的水分，增加皮膚柔軟度，使皮膚更加濕潤。爽膚水，也稱為收斂劑和收斂劑，可以在適當的時候清潔和更新皮膚，並在洗滌後恢複皮膚的微堿性至其弱酸性，以保護皮膚免受細菌和外部刺激。然而，含酒精的爽膚水會使敏感的皮膚變紅並收緊皮膚。堅持每天使用溫和且不含酒精和香料的爽膚水。潔麵後，將食指、中指和無名指的腹部輕輕拍打在皮膚表麵，保持皮膚柔嫩。
T位置清潔按摩
對於具有強堿性體質的人來說，保持皮膚新鮮和濕潤，同時調節油脂平衡尤為重要。隻要不是幹性皮膚，就要重點清潔T形部位。特別是在毛孔粗大的地方，使用深層清潔按摩霜來誘導出油，然後用清水清洗。
