每天晚上，護膚進入一個周期。卸妝後，皮膚會像你一樣開始最重要的休息和恢複。如何在保養黃金時間給你的皮膚最深情的護理？艾米王邊肖給了你建議！讓我們看看！
日間保護+夜間維修
白天，皮膚處於緊張的警戒狀態，所有的能量都用來抵抗外部傷害。日霜的功能主要是隔離和保護。隻有到了晚上，皮膚才有能量安靜地解除武裝和修複。
例如，如果一部手機在開機時充電，它看起來可能是滿的，但實際上它永遠不會達到100%的電量。隻有當手機完全關閉時，電池才能充滿電。夜間保養相當於給關機的手機充電，從而完全補充皮膚能量。
戒毒黃金時間:23: 00 ~ 2: 00
這時睡覺的臉自然會好起來
當你睡覺時，身體的功能在每一段時間都被強調。23: 00到2: 00之間的時間是身體淋巴排毒的最佳時間。在此期間，體內的毒素被代謝，皮膚也不例外。要求是在這段時間裏睡得很香。如果你熬夜，你的臉會變得黑。
晚上，皮膚會自動增強免疫力。
睡眠少的人容易過敏
成熟皮膚的過敏或炎症通常難以恢複。晚上，一旦一個人進入“深度慢波睡眠”，皮膚的免疫力會發揮驚人的作用。敏感的炎症不僅能逐漸自我愈合，還能保護皮膚的自我修複。
我23歲時開始使用晚霜。
調查顯示，皮膚老化的平均年齡越來越早，已經從25歲上升到23.6歲。隨著科技的發展，晚霜已經不是我們想象中的那種“油”。許多晚霜質地新鮮，滲透性好，可以延緩白天受惡劣環境侵襲的“輕度老化肌肉”變成“成熟肌肉”的時間。
此外，夜間護理的概念實際上並不局限於使用晚霜。它可以被稱為夜間護理，隻要在睡覺前進行麵部護理步驟，這樣護理產品的效果就可以在你睡覺的“黃金美容時間”期間悄悄地發揮出來。
睡覺前應該保持油性皮膚。
油性皮膚的人最害怕早上醒來時在臉上“撒雞蛋”，所以他們傾向於拒絕晚霜。事實上，油性肌肉需要用正確的方法來調節夜間缺水缺油的不平衡皮膚狀況。此外，油性皮膚通常毛孔粗大，不重視皮膚收緊和盡早保養。隨著年齡的增長，當毛孔呈水滴狀時，就隻有“看著毛孔歎氣”了。
事實上，健康的睡眠加上清爽的晚霜對油性皮膚沒有問題。但是，油性肌肉最好選擇不含礦物油的晚霜，塗抹時避開T區，這樣可以通過正確的按摩方法使晚霜被皮膚充分吸收。
睡覺前塗抹晚霜。
回家後，你是否洗臉、塗麵膜、塗晚霜，然後在睡覺前繼續看3個小時的電視？這不是睡美人的正確想法！我們建議，上述美容步驟應該在睡覺前完成，然後立即為自己創造一個輕鬆的睡眠環境，讓自己盡快入睡。這樣，皮膚細胞會自動順從地工作。當然，回家後，做一些卸妝，去角質和睡前保養沒有衝突。
選擇好的夜間護理產品
含有能幫助和促進皮膚在晚間美容的黃金時間自動修複和調節的成分，是最適合晚間美容的保養產品。例如，玫瑰果、薰衣草、蓮花、蜂蜜等。，將含有這些成分的護膚品塗在臉上，輕輕按摩，同時深呼吸空空氣中迷人的香味，然後酣睡，愉快地醒來。
一些光敏成分，如酸、氨基酸、維生素C等。，有很強的美白效果，但會使皮膚在陽光下變得更黑，所以它們最適合被歸入夜間保養行動組。膠原蛋白、綠茶、紅酒等成分可以在夜間充分發揮加速細胞分裂的作用，幫助皮膚完成修複和抗衰老的過程。
小心不要塗太多層。
夜間保養非常重要，良好的皮膚狀況會很好。然而，當你的皮膚有問題時，你一定不要急著去保養，甚至拿出所有你可以用來保養皮膚的產品，把它們塗在你的臉上。
注意夜間保養的關鍵是在睡覺前使用足夠的時間，並遵循整套保養程序。這並不是說你臉上塗的護膚品越多越好。過多的護膚品很容易造成油膩感，給皮膚帶來負擔。
用爽膚水稀釋濃稠的晚霜
大量的問題可以通過參考專業美容院使用的方法來解決，即用乳液稀釋。
如果晚霜稍厚，延展性差，可以用乳液作為稀釋劑，先在手掌上塗一點晚霜，然後倒一點乳液，用手指均勻混合，塗在臉上，非常有用。
