清潔:仔細清潔並充分按摩。
清潔:仔細清潔並充分按摩。
頭發是我的第二張臉，也是我形象的重要部分。很多人很容易忽視頭發護理，但我認為頭發和皮膚一樣脆弱，所以我一直非常重視頭發護理。不管我多晚完成工作，我都要認真洗頭，絕不馬虎。洗發水和護發素不應少於3分鍾，並應仔細按摩，使頭發可以充分清潔和營養。另外，我們應該注意水溫。冬天，我們常常貪圖舒適，把水溫調得太高。事實上，如果水溫超過40℃，就會對頭發造成傷害。為了保護頭發，大約37℃的溫度會更合適。
吹頭發:最好自然地吹，請使用冷空氣。
吹頭發:最好自然地吹，請使用冷空氣。
想想如果你每次洗手後都在熱空氣中吹幹你的手會發生什麼，你的手會很快變得幹燥和皸裂，然後記住你的頭皮也會有同樣的反應。自然風幹是最好的。如果沒有，你必須用冷風吹幹你的頭發。注意日常保護，保護你的頭皮。
由於我的工作關係，我的頭發經常被扭曲，直而卷曲。一位發型師告訴我，吹頭發時，一定要從發根吹到發尾，這樣頭發才會有光澤、明亮、不易變形、不易傷到頭發。
護理:不要忽視頭皮健康
護理:不要忽視頭皮健康
在秋風中，頭部的皮膚和身體的皮膚一樣敏感，而普通人往往隻重視頭發的柔軟性，而忽視頭皮的健康。許多專業人士告訴我，我必須按摩頭皮。我很聽話。當我休息的時候，我會輕輕地按摩頭部的皮膚。這不僅能緩解頭皮的緊張，還能加強血液循環，讓我感覺神清氣爽。
另外，頭皮在某些季節很容易幹燥，所以頭發有靜電。最好使用新鮮濕潤的洗發水，讓頭發自由呼吸。此外，為了拍電影，我經常改變自己的風格，不斷地染頭發，把頭發卷成更幹的狀態，所以當我洗澡時，我會把護發產品塗在頭發上，戴上浴帽，用洗澡時產生的蒸汽來增強護發產品的吸收。
內在色調:含鋅食物和良好的心情是必不可少的
內在色調:含鋅食物和良好的心情是必不可少的
對女性來說，真正的美麗來自健康，頭發也不例外。平時我喜歡吃含鋅的食物，如芝麻和核桃，它們對頭皮健康起著至關重要的作用。也有必要保持身體和精神都處於快樂狀態。適當的壓力處理可以保持頭部皮膚和頭發的健康，並使頭發經受住秋季幹燥，新鮮和移動的考驗。
問:許多人發現你非常善於利用發型的變化給人一種清新的感覺。有時你留著隨意自然的短發，有時你有優雅的中間部分，有時你會變成一個大波浪卷。是因為你的頭發質量特別好，所以你可以不時地改變你的發型嗎？
答:我認為演員的職業素養就是不斷改變自己的外表，給觀眾帶來新鮮的感覺。觀眾需要的是豐富多彩的視覺體驗，而不是同樣單調的重複。當然，大多數演員可能會選擇改變服裝的風格和顏色，但我其實更注重服裝以外發型的改變，因為如果一件非常時尚迷人的服裝的發型不搭配好，效果會大大降低。
