眾所周知，醋對高血壓和高脂血症患者有一定的保健作用。對女性來說，它有一些特殊的效果。
醋減少皺紋 1、減少皺紋:
晚上洗臉後，將1湯匙醋和3湯匙水混合，用棉球蘸一下，在臉上有皺紋的地方輕輕按摩，用手指腹輕輕按摩，然後洗幹淨。這種方法可以幫助消除臉上的細小皺紋。
醋能軟化皮膚 2、嫩膚:
先洗你的臉和手，然後把它們浸泡在加了醋的溫水中。5分鍾後用清水洗臉和洗手。如果你長時間這樣做，你的皮膚會光滑細膩。加入水中的醋量應該很少，並且水不會變色。
醋祛斑 3.去除斑點和斑點:
用白醋搗實，與白術混合，密封浸泡一周。每天洗臉後，擦臉上的斑點，長時間後雀斑會逐漸消失。
醋消除疲勞 4、消除疲勞:
沐浴時，在溫水中加入1 ~ 2湯匙醋，沐浴後，不僅能去除皮膚老化角質，還能消除疲勞，恢複精神，使臉部看起來紅潤。
醋抑製頭皮屑 5、抑製頭皮屑:
有些女孩頭皮屑很多，各種去屑洗發水都沒用。每天晚上睡覺前，將1: 1的醋和清水塗抹在頭皮屑生長區，輕輕摩擦發根，10分鍾後，用清水衝洗。這樣做可以抑製頭皮屑的產生並最終治愈它。用加醋的溫水洗發也是有效的。
醋又黑又亮 6、烏黑發亮的頭發:
有些女孩的頭發幹燥無光澤，使用保濕洗發水後效果不佳。每次用中性洗發水洗發後，用混合有少量醋的溫水衝洗頭發，20分鍾後用清水衝洗。慢慢地，頭發會變得柔軟，有光澤，黑色和明亮。
注意: 當然，除了過氧化脂質、日光紫外線照射、貧血、肝損傷等因素也會導致皮膚老化。女性也應該對這些不利的美容因素給予足夠的重視。維生素E和維生素C能有效防止脂質過氧化物的產生。除了多吃植物油和含有這些物質的蔬菜，他們還可以適當補充一些複合維生素營養。
米醋通常是最好的外用醋，但白醋不適合，因為白醋是用醋精製成的。“嫉妒”有很多優點，但不應該過分。成人食醋量為每天20 ~ 40克，最多不超過100克。不應低估醋對鈣的代謝作用。為了預防成年女性骨質疏鬆症，患有以下疾病的人不應忌妒:胃潰瘍、膽囊炎、腎炎、低血壓、膽結石、骨傷和慢性腎病。
長期飲用醋容易導致牙齒腐蝕和脫鈣，因此飲用醋時，用水稀釋，盡量用吸管直接吞下，然後用水漱口。當空腹部時不要吃醋，以免胃酸過多而傷胃；胃酸過多的人不應該喝醋。
