許多女性盡力減肥。肥胖的手臂、腹部和粗壯的腿絕對是“殺戮”的頭號目標，而包裹臉部也會給瘦人造成肥胖的錯覺。因此，瘦臉已經成為一個流行的減肥項目。如何使臉部輪廓清晰地突出來？這種方法可以立即使用，瓜子麵條可以在一周內恢複。
方法1:古代減肥的方法有三種
第一步:改善下巴輪廓，從右臉頰開始，拇指沿耳朵凹陷處向下壓至鎖骨，循環10-20次，可以疏通淋巴腺，改善下巴輪廓；以同樣的方式按壓左側。
第二步:消除麵頰水腫。將食指壓在鼻翼兩側顴骨下的嘴唇上，形成一個小圓圈，可以消除臉頰浮腫，循環10-20次，撫平笑紋。
第三步:防止麵部肌肉鬆弛從下巴的頂端開始，並壓到耳骨的後部。它循環10-20次以控製荷爾蒙分泌，保持皮膚彈性和防止肌肉鬆弛。
方法二:簡單的瘦身按摩
運動時深呼吸不僅能刺激神經係統和皮下組織，還能防止額頭和額頭之間出現皺紋。
從鼻子橫梁的兩側開始，穿過鼻翼，向上畫一個弧形到鬢角，然後從鬢角移到前額的中心。這是通過輕輕拉伸和按壓來完成的。
從眼睛的內角開始，通過前額慢慢移動到鬢角，然後通過顴骨的上方向伸展和按壓鼻子的兩側。
方法3:節食瘦臉法
冬瓜玉米湯:因為冬瓜玉米有去除脂肪和浮腫的作用，而且這種湯的烹飪方法也很簡單，如果你喝一兩個月，肯定會有效果。
方法4:關注日常細節
1 .遠離酒精和煙草，它們會破壞維生素C，對皮膚彈性構成威脅。
2 .吃飯時慢慢咀嚼食物，鍛煉麵部肌肉；
3 .用溫水和冷水交替洗臉，促進血液循環和新陳代謝。
4 .多喝點咖啡來幫助消除多餘的水分。
5 .多吃薏苡仁有助於身體水分的代謝。
6 .改變睡在高枕上的習慣；
7 .過於誇張或麵無表情的演講風格需要改進；
8 .定期保養皮膚，防止皮膚因失去彈性而鬆弛。
