1.做好保濕工作
皮膚是因為經過電腦的輻射導致皮膚出現氧化的情況，讓原本的皮膚變得非常暗淡沒有光澤，長時間呆在電腦房裏麵沒有出來，建議大家可以在辦公室裏麵備噴霧劑或美白保濕化妝水放在辦公室，在工作一段時間以後皮膚是需要長效補水，這些產品可以幫助皮膚達到快速補水的目的，改善皮膚暗黃的情況。
2.保持良好睡眠習慣
睡覺之前保持泡腳的習慣可以保證我們更好睡眠，我們在睡覺之前可以通過熱水刺激腳上麵的神經，加速血液循環的效果，加上大腦皮層的影響，可以在睡夢中睡覺更加香甜，這樣幫助我們更好保持良好睡眠習慣。
3.皮膚清潔
長時間在外麵或者因為輻射原因的影響，很多人皮膚上麵就會參雜很多皮膚油脂和灰塵，這樣很容易在臉上形成汙垢，在經過氧氣原因氧化以後，很容易導致皮膚變成暗黃、沒有任何光澤的皮膚，針對這種皮膚比較暗黃的皮膚，建議大家可以通過臉部清潔工作對皮膚起到皮膚暗黃的效果。
建議大家除了做好清潔工作以後，一定要記得每個星期一到兩次的清潔工作，這樣才能將毛孔裏麵的髒東西有效清除出來。
4.日常多補充新鮮蔬菜
建議大家在生活中可以多補充一些新鮮的綠色蔬菜和水果，這些蔬菜和水果當中含有非常豐富的維生素c成分，可以補充身體所需的營養物質，並且在消化過程中可以將身體裏麵多餘的水分帶走，防止浮腫情況發生，同時菜花、萵苣、菜花同樣具有這樣的效果，大家日常可以適量補充這些蔬菜和水果。
5.適量午睡
對於需要上班的小夥伴來說，每天都是非常忙碌的，我們一定要運用好碎片化睡眠方式，這些通過中午小睡的方式，可以幫助我們將疲憊的身體起到很好的放鬆效果，讓一下午都變得非常有經曆，讓我們一天精力都保持充沛的狀態。因為身體長時間處在疲憊狀態是導致皮膚暗黃的主要原因之一。
6.保持開心愉快的心情
我們在日常擁有一個好心情，不但可以為我們心情加分，對身體也能處於續航狀態，讓精神保持持續煥發的狀態，輕鬆擁有開心愉快的心情，我們可以通過一些自己喜歡的方式，如追電視劇或看綜藝。
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