1.多喝水
在秋冬季節皮膚特別容易變幹起皮，除了進行基礎的護膚以外日常生活中多補充水分也不失比較巧妙的辦法，每天喝飽水喝足水，能夠有效延緩水分子吸收的速度，達到最好的補水效果。
2.早上喝水是最好的
很多朋友並不清楚什麼時間段喝水才好?其實早上喝水才是最好的，這是因為早上喝水能夠有效排出隔天晚上身體產生的有毒物質，並且在長時間睡眠當中身體本來就會流失很多水分早上喝水能夠有效補充。
3.洗臉洗澡溫度不能太高時間不能太長
如果洗臉水和洗澡水已經超過了身體正常體溫，就會導致皮膚毛孔快速張開，皮膚裏麵大量的皮脂很容易衝刷幹淨，失去了皮脂就會導致皮膚變得幹燥敏感，臉上就會長出很多的皺紋。所以在日常生活當中無論洗澡還是洗臉，水的溫度都不可以太熱了，最好將洗澡的時控製哎二十分鍾之內，防止臉部皮膚長時間處在蒸汽環境下，皮膚水分很容易就會被蒸發幹淨了。
4.噴一些保濕噴霧
隨身帶一瓶保濕噴霧，能夠有效快速給皮膚補充所需要的水分，噴完以後一定要及時擦幹淨，塗上保濕乳液以後效果能夠達到更好。
5.少量攝取高糖食物
如果喜歡喝一些可樂、橙汁這樣含量比較高的食物，血糖含量就會在短時間內快速上升，導致細胞濃度變得越來越高，讓細胞失去了水分，日常三八女性網小編建議少吃一些含糖比較高的食物，皮膚在短時間內就沒有那麼幹燥了。
6.千萬不要將嘴唇給忘記了
有一些人嘴唇在冬天特別容易脫皮，這也是因為嘴唇水分缺失有關係，千萬不要養成舔舐嘴唇的習慣，這樣會造成嘴巴脫皮的情況越來越嚴重，建議您日常使用潤唇膏去塗抹嘴唇，脫皮的情況能夠有效改善。
7.適應房間裏麵的溫度
室內外溫度太大會對皮膚產生比較強烈的刺激，三八女性網小編建議您可以在辦公室裏麵房子一個加濕器，在幹燥的環境下能夠有效給皮膚細胞補水，防止皮膚缺少。
看了三八女性網小編寫了這麼多緩解秋冬皮膚幹燥起皮的辦法，趕緊在生活中多多嚐試吧!說不定臉上幹燥起皮的症狀就能夠有效改善了，美美過整個秋冬。
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