1.皮膚油膩長痘怎麼護膚
一、清潔洗臉
夏天臉上時常會泛油，所以一天要洗兩次臉，從額頭、鼻翼以及下巴到兩邊臉頰都要徹底清潔幹淨，不要用冷水，T字區容易出油，要時刻注意清潔，另外要選擇氨基酸的洗麵奶，這樣不會讓皮膚受到刺激，痘痘也不會找上門，洗完臉皮膚不會緊繃，還會感覺透氣水潤。
二、保濕
每個人的皮膚會隨時分泌出一層油脂來保護臉部，出油代表著你補水工作沒做到位，身體缺水了，平時除了在家裏用水乳以及麵膜保濕以外，在辦公室可以放瓶噴霧隨時補水，工作很疲勞還有臉部出油過多的時候，就在臉上均勻的噴，再用紙把表麵的水擦掉，可以防止毛孔堵塞，也能給皮膚深度補水。
三、合理飲食
在這個季節，不要去吃甜品以及辛辣刺激的食物，會讓臉上油脂變得越多，而且很容易上火，除了皮膚上麵油脂分泌的多，在你看不到的體內也會有油脂，如果長期不改變這種飲食習慣，你的身體狀況將受到影響了。想要改善痘痘肌，就要合理的多吃點水果，去除身體的油脂，還能促進身體健康，避免有疾病出現。
四、自製胡蘿卜麵膜
取出一個胡蘿卜去皮，並且碾碎成泥，再往裏麵放點麵粉，將它們均勻的攪拌在一起，最後就將胡蘿卜泥敷到臉上，15分鍾取下洗幹淨臉，這個方法對於剛長青春痘的朋友來說是很有效的，另外臉上皺紋比較多的女生也可以去做一下，能夠將皺紋淡化，看上去又年輕了10歲。
五、用適合的祛痘產品
很多長痘痘的女生喜歡用手去擠痘，這樣其實更容易留下痘印，本來光滑的臉就變得坑坑窪窪，在等痘痘消了的時候，就用無刺激的祛痘產品往臉上塗抹，這樣不會留下痘印，同時也能讓皮膚變得有彈力且富有光澤，幫助你找回水嫩肌膚。
六、卸妝不能馬虎
白天化了妝，晚上睡覺前就要及時清理，如果不卸妝就直接睡覺的話，第二天早上起來你會發現臉上多了很多痘痘，到時候就後悔莫及了。
2.長痘三大禁忌
1、不要經常抽煙，香煙裏麵含有尼古丁，容易阻礙皮膚的發展，長痘期間抽煙的話會讓那些痘痘難以愈合，還會容易感染，痘痘將持久的留在你臉上。
2、不要用手或者工具去擠痘，容易在痘痘處滋生細菌而進行感染，這樣會比之前預計的愈合速度慢很多，對皮膚刺激很大，洗臉敷麵膜的時候會感覺到刺痛。
3、不要總是去洗臉，容易把臉上的水分洗幹，到時候臉上的油越來越多，皮膚狀態變得粗糙。
