1.檸檬白醋足膜的自製方法
做法：平時我們在泡腳的時候，可以在泡腳的熱水中添入二十毫升的檸檬汁和十毫升的白醋，然後將雙腳浸泡在裏麵十分鍾左右的時間。白醋和檸檬可以起到一個清理汙垢、軟化死皮的作用，因而用它們泡腳可以讓足部的肌膚變得更加光滑細嫩。
2.凡士林足膜製作方法
做法：清潔足部肌膚後，在足部處均勻地塗抹上一層厚厚的凡士林，接著用保鮮膜包裹好。十五分鍾後將保鮮膜揭下，並用熱水清洗幹淨殘餘的凡士林，隨後再足部肌膚上塗抹有保濕效力的護膚產品即可。
3.蛋清橄欖油足膜製作方法
做法：將適量的麵粉、橄欖油、牛奶、大麥殼以及一枚雞蛋的雞蛋清、三粒維他命E膠囊一同放入攪拌機中攪拌。取出後直接敷在足部肌膚上，感到快幹的時候，用請水衝洗幹淨即可。
4.白醋食鹽足膜製作方法
做法：用絲瓜絡刷洗足部的肌膚後，往泡腳的熱水中添入半瓶的白醋以及少量的食鹽並將雙腳浸泡在水中持續二十分鍾左右的時間。用溫水再次清潔足部肌膚，然後將酸奶塗抹在足部肌膚上，按摩三分鍾的時間後，再次用溫水清潔足部肌膚即可。
1.足膜敷多了會有什麼危害
過敏反應
對肌膚進行去角質、死皮處理，會使得肌膚受到一定的刺激。而如果頻繁地使用這類刺激性強的物質，肌膚會變得脆弱易受損傷。因而經常使用足膜，可以引發肌膚的刺痛、灼熱等不適的症狀。
皮膚幹燥
經常給足部肌膚做去角質的處理，角質層變薄之後，其為肌膚鎖水、補水的功能也會相應的減弱，變得更加依賴人為的補水。而因為足部肌膚接觸的空氣與水分都會比較少，會很容易造成肌膚幹燥的問題。
產生腳氣
足部的角質層並非一無是處，它可以有抵抗外來細菌、病菌侵害，減少肌膚損傷的作用。如果過度做去角質處理，足部也會更容易受到真菌的侵害，進而引發出腳氣的問題。
