1.防曬霜的係數值代表什麼
在夏季，我們在選擇防曬產品護理肌膚的時候主要是會顧忌到兩個方麵，一是要防止肌膚曬黑，二是要防止肌膚曬傷。而這就需要我們留意到防曬產品上的兩個信息值數。PA代表的防曬黑時長，簡單來說，如果產品上的標識顯示PA+表示防曬黑時長可達2~4小時，如果是PA++責表示防曬黑時長可達4~8小時。也就是說，後麵跟著的加號越多，防曬黑的時長也會越長久。同理，SPF代表著防曬傷能力，後麵的加號越多，則代表防曬傷的功效越強、越持久。
2.選對防曬係數值
希望肌膚可以變得更加白，選擇係數值大的防曬霜，並不意味著就可以有很好的防曬效果。一般說來，防曬霜的防曬係數主要是依據戶外的太陽強度來選擇的。選擇高係數值的防曬霜，容易對肌膚造成不必要的刺激，在塗抹之後也會容易引發出毛孔堵塞、肌膚幹燥、緊繃的問題。
3.提前半個小時塗抹防曬霜
肌膚適用防曬霜需要一定的時間，讓防曬霜發揮出功效也需要一定的時間。因而平時在塗抹防曬霜的時候，不要在出門的最後一刻在塗上，這樣很難讓防曬霜發揮出它的作用。戶外陽光強烈的時候，早早地做好準備，提前半個小時左右的時間在需要做好防曬工作的地方塗抹好防曬產品，才可以有效地避免裸露在外的肌膚被陽光曬黑。
4.及時補充防曬
除了防曬霜的量要塗足兩毫米以外，每間隔三個小時，我們就需要為肌膚補充一次防曬霜。
5.做好物理防曬
單單依靠防曬的產品，在強烈的陽光刺激下，肌膚還是會很容易出現曬傷的情況。因而還需要輔助太陽傘、戴太陽帽等物理防曬措施，來抵禦陽光傷害。
1.肌膚美白要怎麼做
1.多吃奇異果
多吃如奇異果這類維生素c 的水果，可以有抑製肌膚黑色素生成的作用。此外，夏季肌膚容易曬傷變老，還可以多吃一些具有抗氧化功效的水果，幫助肌膚處於細膩柔滑的狀態。
2.喝杏仁牛奶
杏仁粉、薏仁粉加牛奶可以有美白的功效，如果是體質偏寒的人，還需要搭配上紅棗或紅豆粉。
3.喝檸檬水
直接將檸檬切片，用新鮮的檸檬片泡水喝，或者是將檸檬汁用水稀釋後塗抹在麵部肌膚的位置，可以有美白淡斑的功效。
4.定期去角質
每周用去角質的產品做一次的去角質的工作，也可以幫助肌膚變得更加地細膩白嫩。
