1.第一點：麵部清潔要做好
洗臉沒有洗幹淨是會導致我們長閉口的，所以我們每天都應該清潔我們的臉部，長閉口的人一般臉上會比較愛出油，所以每天早上和晚上都應該使用潔麵產品來清洗臉部，潔麵產品盡量選擇溫和一點的，不然太強烈的產品會刺激到我們的皮膚，讓皮膚角質層變薄，肌膚變得敏感，油脂分泌更多，導致閉口更加嚴重。使用潔麵產品洗臉一定要將臉上的泡沫清洗幹淨，還要定期使用去角質產品或者是清潔麵膜來清潔麵部肌膚。
2.第二點：作息規律飲食清淡
有一些女生特別喜歡吃辛辣食物還特別喜歡吃油炸食品，這都是造成長閉口粉刺的原因哦，經常吃油膩辛辣的食物會導致體內的火氣和濕氣比較重，特別容易因為上火而長閉口。現在的人一般睡覺都很晚，經常晚睡會導致我們的內分泌失調，讓我們皮膚分泌很多的油脂，這樣特別容易堵塞我們的毛孔，讓臉上冒出閉口粉刺，想要改善閉口粉刺就需要我們早一點睡覺，早一點起床，然後每天飲食清淡一點了。
3.第三點：調整護膚品
一般容易長閉口的人大部分是油性皮膚或者是混油皮，這有可能和護膚品是有關係的，有時候使用的護膚品滋潤了一點就有可能因為營養過剩皮膚吸收不了，殘留在皮膚的表麵堵塞毛孔，讓皮膚長出閉口粉刺，這時候就需要將護膚品換成清爽一點的產品了，護膚品的功效隻需要補水保濕就可以了。
4.第四點：少化妝
有一些女生長閉口了之後皮膚的狀態不是特別好，臉可能有點紅，自己覺得這樣很醜，所以還是會堅持化妝，彩妝產品中一般添加了香料和礦物油等成分，那些成分都有可能讓臉上的閉口粉刺變得更加嚴重，而且一般化妝之後都會持妝幾個小時，這是非常傷皮膚的，並且化妝就需要卸妝，如果卸妝沒有卸幹淨又會讓皮膚長更多的閉口。
總結：閉口粉刺一般是因為我們體內火氣比較重、濕氣比較重、毒素比較多導致的，經常熬夜、臉部清潔不到位，愛吃辛辣食品都會導致我們長閉口粉刺，好好調理能夠很快好，但是會反反複複，想要去除閉口粉刺這幾點就要做到，而且要堅持，不然還是會反反複複長哦。
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