1.冬季皮膚瘙癢是什麼原因
1、人體自我調整的反應。冬季氣溫低、氣候幹燥，氣溫降低使人體皮膚及皮下血管收縮，皮脂腺、汗腺的分泌與排泄也隨之降低，空氣幹燥使皮膚缺少水分，表皮變得薄而脆，人體機能的防禦能力會隨著氣候的變化出現一個適應期，就容易出現皮膚瘙癢的症狀。
2、各種疾病的並發症狀。機體內在的疾病也是皮膚瘙癢的內因，如神經衰弱、腦動脈硬化、甲狀腺機能異常、阻塞性黃疸、糖尿病、貧血、腎炎、習慣性便秘等。
3、外界刺激引起的反應。生活中一些小細節被忽略也可能引起皮膚瘙癢，比如工作和生活中接觸粉塵，使用堿性過強的肥皂，食用辛辣刺激性食物，貼身穿著的化纖衣物等。
4、有些人還可能因為冬季寒喜歡呆在暖氣房或者空調房而導致皮膚幹燥瘙癢，還有人因為洗澡過勤或者水溫不對造成皮膚瘙癢。
2.冬季皮膚瘙癢怎麼辦
多喝白開水
對皮膚幹燥的人來說，最應該也是效果最好的就是多喝白開水了，一天一般在8杯左右，而且一定是要每天堅持喝，這樣人體能補充到足夠的水份，皮膚也不會那麼幹燥了。
多吃水果
多食富含維生素C的蔬菜和水果。忌食辛辣發物及易致敏的物品，如酒類、辣椒、貝類食物。飲食中，要適度補充脂肪。
多吃蔬菜
多吃富含維生素A的蔬菜，比如多吃胡蘿卜、芥藍等蔬菜，對皮膚瘙癢有一定程度的緩解。
3.如何預防冬季皮膚瘙癢
1. 沐浴時選用刺激性小的洗浴用品，如嬰兒沐浴液，切勿使用堿性大的皂類。沐浴的水溫不宜過熱，洗完後可擦一些護膚霜，使皮膚保持一定的濕度和滋潤度，有利於防止皮膚瘙癢。
2.注意調整空氣濕度，冬季家裏使用暖氣，建議室溫不要過高，18至24度為宜，可適當通過加濕器調節屋內的空氣濕度。
3. 衣著選擇以純棉織品為宜，緊窄的內衣褲及尼龍或化纖的衣物增加皮膚的敏感性，加重皮膚瘙癢。
4. 注意營養均衡，飲食宜清淡，少吃或不吃辛辣刺激性的食物，不飲酒，多吃新鮮蔬菜和水果。
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